هل من الطبيعي وزني 38 وطولي 155او هل له تاثير سلبي حيث اني اعاني بشكل بيط من فقدان الشهية بدون اسباب

عدد الإجابات: 1
نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة. ٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها. ٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك. ٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن. ٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً. ٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم. ١٠- مارس الرياضة بشكل يومي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
عمري 18 عام ووزني 38 وطولي 160 اريد دوام فعال لزياده الوزن مع العلم ان...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-11-24 17:16:17
د.هشام القيسي د.هشام القيسي الانف والاذن والحنجرة
الانف والاذن والحنجرة الاردن
تحتاجي ال طبيب اختصاص غدد صماء للاهمية
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا اعاني من نقص الوزن بشكل غير طبيعي وزني 43 واعاني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-02-05 20:43:41
د.محمد ابو شرار د.محمد ابو شرار طب عام
طب عام الاردن
الغذاء الصحي والمتوازن مع الرياضه يودي الى ارتفاع النشاط والوزن بشكل متوازن
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من ارتفاع في درجة الحرارة (حمي) مع انسداد في الشهية..هل هذا...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-12-08 17:38:38
د.نصرالله عبدالله د.نصرالله عبدالله طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
السلام عليكم ارتفاع الحرارة و قلة الشهية مؤشر على وجود التهابات بالجسم. هل تشتكي من السعال؟ الزكام؟ او ألم في البطن؟ استفراغ او غثيان؟ ينصح بأخد خافض حرارة مثل paracetamol و في حال استمرار الحرارة و وجود ضيق تنفس او تعب شديد فيجب زيارة الطبيب فوراً
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-12-08 08:41:33
د.نورا مسعد د.نورا مسعد طب عام
طب عام الامارات
السلام عليكم .. ارتفاع درجة الحرارة يعني وجود التهاب او عدوى فقد تكون في بدايات دور برد
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من التعب لابسط مجهود و الدوخه و صداع و فقد شهيه ايش اسوي ؟...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-11-25 17:19:13
د.عماد عبدالعال عيسى حطيبة د.عماد عبدالعال عيسى حطيبة طب عام
هناك أسباب متعددة لهذه الحالة منها أمراض القلب وأمراض الجهاز التنفسى أو خلل فى هرمونات الغدة الدرقية والجار درقية أو نقص فيتامين د أو مرض الأنيميا بأنواعه المتعددة ولذلك يجب فحص الحالة اكلينيكيا وعمل الأبحاث اللازمة لمعرفة السبب وفى حالة عدم الوصول للسبب قد تكون الحالة مايعرف بfibromyalgia أو generalized fatigue syndrome
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-11-25 08:23:54
د.رامي ريمان د.رامي ريمان طب عام
طب عام الامارات
اولا يجب زيارة طبيب عام وإجراء بعض الفحوصات للدم ثم بحسب النتيجة يقرر العلاج
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا شاب عمري ١٧ سنة واعاني من ضعف و كذلك نحف في بنية الجسمانية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-03-10 19:57:20
د.فضل خضر ابو العلا د.فضل خضر ابو العلا طب عام
مؤشر كتلة الجسم لديك 19،7 يقع ضمن المجال الطبيعي أي أنك لا تحتاج لأية زيادة في الوزن لتقوية بنيتك مارس أية رياضة تحبها بشكل منتظم
هل تريد التحدث الى طبيب:
طول ابنتي توقف عند بلوغها اي في الثانية عشر من عمرها والان عمرها...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-12-09 02:03:34
د.نجوى محمد موسى الصاوي د.نجوى محمد موسى الصاوي الحساسية والمناعة
الحساسية والمناعة السعودية
في هذه العمر لا يوجد شي يزيد الطول لأن العظام سكرت بعد البلوغ
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4