هل هناك وصفات معينه تفيدنى فى الجيم لزياده القوه البدنيه والعضليه وازاله الضعف العام وان لم يكن فهل هناك ادويه يرجي اعطاء اسم الماده الفعاله عمر 20 وزنى 75 طولي 169

العمر: 24 سنة |
عدد الإجابات: 2
السباحة و الاكروبات و التمارين المراقبة من المدرب و ليس على هواك
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
تناول وجبتك الرئيسية قبل الذهاب إلى الجيم بثلاث ساعات، ووجبة خفيفة قبل بنصف ساعة إلى ساعة على أن تحتوي على كربوهيدرات لتزودك بالطاقة مثل ( موزة، تفاحة، عسل، ساندويشة صغيرة مع كوب عصير) مع شرب كمية كافية من الماء
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل هناك اي أضرار للمكملات الغذائيه التي تؤخذ فى الجيم وكيفيه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-26 20:17:03
د.هشام القيسي د.هشام القيسي الانف والاذن والحنجرة
الانف والاذن والحنجرة الاردن
الأفضل عدم و تناولها و الاكثار بدلها مت بياض البيض و اللحوم الحمراء
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل هناك ادوية لزيادة الوزن ؟ (اريد زيادة وزني)
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-11-05 13:01:04
د.نسيب الشبلي د.نسيب الشبلي جراحة عامة
جراحة عامة السعودية
طبعا مع الاستقرار النفسي والعاطفي..مهم جدا لزيادة الوزن لذا نجد الشخص بعد الزواج يبدأ الوزن لديه بالزيادة..
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-10-23 14:21:46
د.نسيب الشبلي د.نسيب الشبلي جراحة عامة
جراحة عامة السعودية
انصحك بدواء يحتوي على Cyproheptadin+Multivitamin (cyprovita) حبة يوميا لمدة شهر
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري 18 عام ووزني 38 وطولي 160 اريد دوام فعال لزياده الوزن مع العلم ان...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-11-24 17:16:17
د.هشام القيسي د.هشام القيسي الانف والاذن والحنجرة
الانف والاذن والحنجرة الاردن
تحتاجي ال طبيب اختصاص غدد صماء للاهمية
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اعاني من مؤض الشقيقة منذ عدة اعوام فهل هناك علاج فعال نهائي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-29 10:50:28
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
سبب الشقيقه جنتك وراثى وعليك فحص الجيوب الانفيه ممكن يكون من الجيوب وقياس ظغط الدم مع نوم ما بين 6 الى 8 ساعات يوميا وشرب ماء بكثره مع اخد توباماكس 50 ماجرام حبة مساء
هل تريد التحدث الى طبيب:
لدي صدفيه في الراس عملت تحاليل زنك و دال وكالسيوم b12 كلها طبيعه...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-08-14 18:07:48
د.علي فقيه د.علي فقيه طب عام
طب عام لبنان
عليك استشارة طبيب امراض جلدية فنهاك علاجات فعالة و مضمونة ...
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-14 16:50:06
د.كابي حرب د.كابي حرب طب عام
طب عام لبنان
الصدفية مرض غير معروف السبب في كثير من الاحيان طبيبك يصف لك العلاج اللازم والعلاج هو مؤلف من عدة درجات حيث تبدأ بالاول لفترة ثم الثاني اذا اقتضى الأمر والثالث في كثير من الاحيان اذا طبيبك اعطاكِ العلاج رقم واحد ولم تتحسني ثقي بالله وبطبيبك ودعيه يوصف لك بالتدرج العلاجات المقبلة
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا طولي 170 تقريبا وعمري 17 سنه هل طولي مناسب لعمري ؟.. وهل الماء...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-10-15 03:33:26
د.قدامة علي عبد د.قدامة علي عبد طب عام
طب عام العراق
طولك طبيعي ليس للماء تأثير على الطول وليس هناك عوامل خارجيه تؤثر على الطول فقط عليك الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن. زيادة الطول تعتمد على افراز هرمونات في الجسم(هرمون النمو) وعوامل وراثيه.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4