شابه جامعیه 20عام اعانی من النسيان بشكل فظیع سؤاء ف المحاضرات اكون مستجابه مع المحاضر اجاوب معاه واذا سالنی ع الاجابه تانی انساها خالص وكذالك ف البيت اكون عاوزة حاجه وانساها

معلومات المريض: |
عدد الإجابات: 1
2015-10-19
2015-10-20
حاولي أن تنامي مبكرًا - وحاولي ان لا تنامي بالنهار وصلي الفجر . ومارسي شيئا من الرياضة، فالرياضة تقوي الذاكرة ، اكثري من اكل الخضروات والفواكه الطازجة وعدم التعرض للتوتر او الا جهاد النفسى او الجسدى وعليكي بقراءة القرآن الكريم (واذكر ربك اذا نسيت ) عليكي بكتابة المعلومات وما تودين ان تقومي به وتكرريه اكثر من مرة وهناك بعض الأعشاب المفيدة لتقوية الذاكرة مثل الزنجبيل ،الزبيب ،المرمية كما ان الرقية الشرعية مفيدة في بعض انواع النسيان وهناك بعض العقاقير الطبية التي تحسن المزاج مفيدة في تحسين الذاكرة والتي توصف بواسطة الطبيب
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
أسئلة مشابهة
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية
altibbi
altibbi
آلاف الأطباء متاحين للاجابة على اسئلتك مجاناَ