السؤال يتعلق بخصوص الارق وقله ساعات النوم بشكل كبير لدرجه انها لا تتعدى ساعتين او ثلاثه يوميا مما يسبب الام صداع وقله تركيز مع الام مصاحبه لفقرات الرقبه وخشونه فى عضام الركبه

العمر: 48 سنة |
عدد الإجابات: 1
نحن بحاجة أكثر للمزيد من المعلومات عنك كالعمر و طبيعة العمل و هل تتناول أي دواء حينها يمكننا الإجابة على تساؤلك أفضل استشارة طبيب نفسي للوقوف على المشكلة و معالجة المسببات
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اعاني من صداع وتشويش وعدم تركيز.. لا اعلم هل بسبب قلة وعدم انتظام...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-14 17:06:08
د.أيمن الأمين د.أيمن الأمين طب الاسرة
طب الاسرة مصر
الأسباب التى يمكن أن تؤدي إلي الشعور بالصداع منها التغيرات المفأجئة في النظام الغذائي الخاص بك ، أو الروتين اليومي لك و عدم الحصول علي قسط كافي من النوم ، الإجهاد ، و ساعات العمل الطويلة ، تخطي الوجبات ، إستخدام الكمبيوتر لفترات طويلة دون أخذ فترات راحة . يمكن أن يسبب الصداع ألم لا يطاق مع الغثيان ، و أحياناً القئ و لكي تتخلص من الصداع و كل الأثار الجانبية الناتجة عنه و المشاكل الصحية الأخري يمكنك شرب المياه والليمون والينسون والإسترخاء قبل إستخدام الادوية على أن إجراء أشعة مقطعية فى حالة الصداع الدائم فى جزء معين من الراس يصبح ضرورة كبيرة السبب أهم من المسكنات
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرت علي الان امثر من ٢٤ ساعه نمت خلالها ساعتين فقط اعاني من قلة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-07-15 10:33:22
د.يوسف سليم عبود د.يوسف سليم عبود طوارىء
طوارىء الامارات
الافضل رؤية طبيب نفسي واجراء بعض الفحوصات الطبية
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني من قلة النوم أنام حوالي ثلاث او اربع ساعات في اليوم فقط عملت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-08-19 14:42:03
د.نسيب الشبلي د.نسيب الشبلي جراحة عامة
جراحة عامة السعودية
أهم شيء النوم لان الدماغ يحتاج لأن يرتب اموره بعد جهد نهاري ولذلك يحتاج للراحة والتخلص من المستقلبات الناتجة عن النشاط الذهني النهاري ولذلك 4 ساعات ابدا غير كافية حيث كما تعلم ان النوم يمر بمراحل عديدة من النوم السطحي الى العميق الى حركة العينين السريعة وفترة الاحلام وهذه تحتاج بالنسبة للكهل الى 6 او 7 ساعات على الاقل .
هل تريد التحدث الى طبيب:
والدتى تعانى من صداع مزمن لدرجة البكاء عملت اشعه مقطعية على المخ...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-11-26 13:36:40
د.وائل عدنان الدرويش د.وائل عدنان الدرويش طب عام
طب عام السعودية
يجب معالجة السبب الرئيسي الذي ينتج عنه الصداع اما تسكين الالم فيكون بالمسكنات المعروفه
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب فعال
2015-11-25 18:29:13
د.محمد الدروبي د.محمد الدروبي علاج طبيعي
علاج طبيعي سوريا
يجب العرض علو طبيب عصبية متخصص لتحديد نوعية الصداع وسببه ان كان عصبياً او توتريا او نفسياً او نوبات شقيقةاو ناتج مشاكل بصرية واتخاذ الاجراء المناسب
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-11-25 14:00:22
د.محمد زغلول د.محمد زغلول طب عام
طب عام مصر
يجب العرضعلىاخصائى مخ وعصاب لمعرفة امكانية اجراء جراحه
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ،،مشكلتي يادكتور ان لا استطيع انام واعاني من قلة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-07-28 18:26:11
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
الاسترخاء والابتعاد عن التوتر حاول تناول اليانسون شرب مساء فهو مهدىء جيد مارس الرياصه يوميا
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو علاج الارق عند النوم وعدم القدره على النوم العميق؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-07-29 12:02:17
د.نور الدين عبد الله كتانة د.نور الدين عبد الله كتانة طب الاسرة
تقليل التفكير الزائد بالمسائل التي لا حل لها عيشي يومك و لا تنظري بعيدا جدا و لكن خططي ليوم غد باذن الله عند النوم فكري بحدث سار في حياتك و عيشيه كفلم منذ البداية ... و ستنامين في منتصف الفلم تحياتي
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4