اخذ فيتامين بي كومبلكس مع فيتامين د3 عيار 1000 يومياً هل له أثار جانبية وكم المدة التي تنصحون بها ولكم جزيل الشكر

العمر: 48 سنة
عدد الإجابات: 1
اذا كلنت بدون سبب .لا داعي لتناولها
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل من آثار جانبية لفوار فيتامين سي 1000 و اقصى مدة لاستخدامه
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-08 14:24:49
د.احمد نبيل متولى د.احمد نبيل متولى صيدلاني
صيدلاني السعودية
لا يوجد عارض جانبى واحد ..استخدامه لمده طويله او قصيره لايضر..تناولى عصير البرتقال او اناناس افضل من الاقراص الفواره
هل تريد التحدث الى طبيب:
وهل من المكن تناول ال كارنيتين 1000 وفيتامين cفواروترنتال 400...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-06-15 01:06:05
د.محمود كمال د.محمود كمال صيدلاني
صيدلاني السعودية
ترنتال اذا كان هناك دوالى خصيه ويؤخد 3 مرات بعد الوجبات غالبا
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-06-15 01:05:03
د.محمود كمال د.محمود كمال صيدلاني
صيدلاني السعودية
l carnitin هو نفس كارنيفيتا ويؤخد مع فيتا زنك مره يوميا لمدة 3 شهور الى 6 شهور ..
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا استخدم حبوب فيتامينات جلوفيت مرة واحده يوميا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب مشارك
2015-12-31 14:26:30
د.ياسرعبدالمنعم ابراهبم د.ياسرعبدالمنعم ابراهبم صيدلاني
على الرغم من أن الآثار لمكملات الفيتامينات والمعادن ليست شائعة ، فإنها قد تحدث.. تم وضع أيضآ الحدود العليا المسموح بها للبالغين ، فوق هذه الحدود تحدث آثار جانبية ضارة . هذه الكميات شاملة لكل من الأطعمة والمكملات . لا تأخذي أكثر من الحدود العليا المسموح بها لأي فيتامين أو معدن بدون استشارة طبيبك أولآ . الكالسيوم 700 ملليجرام 1500 ملليجرام إن أخذ أكثر من 1500 ملليجرام يوميآ قد يسبب تلف الكلية . لأفضل إمتصاص ، تجنبي أخذ أكثر من 500 ملليجرام في المرة الواحدة . لو أنك فوق الخمسين ، ابحثي عن تركيبة تحتوي على فيتامين د مع كالسيوم حيث إنك قد تحتاجين إلى المزيد من فيتامين د 
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل يتعارض اخذ حبوب الحديد مع فيتامين د ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-06-23 18:22:11
د.سندس عدنان البيشاوي د.سندس عدنان البيشاوي دكتور صيدله
دكتور صيدله الاردن

أظهرت النتائج عدم وجود تفاعل بين فيتامين د والحديد، ولكن ينصح بترك ساعتين بين المكملات الغذائية، للتأكد من حدوث الامتصاص بشكل كامل وعدم نقص الكمية المراد الحصول عليها من المكملات الغذائية.

تعد العلاقة بين فيتامين د والحديد كعامل مساعد، حيث تشير الأبحاث إلى أنّ كل منهما يساعد الآخر. في حال كان الشخص يعاني من نقص في فيتامين د فلا يمكن أن يتم امتصاص الحديد بشكل صحيح في الجسم. وفي حال كان الحديد لا يكفي فإن الشخص لن يحصل على كمية كافية من فيتامين د. وقد يستغرب البعض وجود علاقة بين فيتامين د والحديد حيث، تم إجراء الأبحاث والدراسات على الأشخاص المصابين بفقر الدم والحديد وعلاقته بفيتامين د وكانت النتائج مذهلة.

المنظم الرئيس للحديد:

  • يتم التحكم بالحديد عن طريق منظم رئيس يسمى الهبسيدين. ويعمل الهبسيدين بالطريقة التالية حيث يسبب ارتفاع الهبسيدين إلى نقص امتصاص الحديد، ويتناسب ذلك مع فيتامين د، حيث يعمل على تقليل مستوى الهبسيدين وبالتالي يسمح بامتصاص الحديد بشكل كبير.
  • يعد فيتامين د وحدة تحكم غير مباشرة بالتمثيل الغذائي للحديد من خلال قدرته على خفض مستويات الهبسيدين بشكل كبير تصل إلى نسبة 35% في الجرعة الواحدة.
  • بالتالي تسمح بامتصاص الحديد بشكل أسهل.
  • كما يؤثر فيتامين د على الحديد عن طريق تقليل الاستجابة الالتهابية في الجسم، حيث يعمل الفيتامين على تقليل الالتهاب بشكل كبير من امتصاص الحديد.
  • تساعد المواد التي تعمل على تقليل الالتهابات في تحسين امتصاص الحديد، كما ويعد فيتامين د الاختيار المناسب حيث يحتوي على طريقتين لتحسين امتصاص الحديد.

المصادر الطبيعية:

  • يمكن تجنب تناول المكملات الغذائية عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د والحديد.
  • حيث يتوفر الحديد في اللحوم الحمراء، والمحار، والبقوليات، والخضار.
  • فيتامين د يوجد في الأسماك الدهنية مثل سمك السلمون، والسردين، وصفار البيض.
  • يمكن الحصول على الفيتامين من أشعة الشمس.
  • وفي حال وصف الطبيب المكملات الغذائية فيجب الالتزام بتعليمات الطبيب.

الحديد في المكملات الغذائية:

  • قد يحتاج الشخص لتناول الفيتامين د بناء على عمر الشخص وجنسه حيث في سن 19 عاماً قد يحتاج الرجل إلى 8 ملغ بينما تحتاج المرأة إلى 18 ملغ من الحديد.
  • ينخفض مستوى الحديد عند المرأة إلى 8 ملغ في حال بلوغ المرأة 51 عاماً.
  • يجب عدم زيادة الجرعة الموصى بها دون الأشراف الطبي، حيث يمكن أن تكون الجرعة العالية مسببة للوفاة.
  • يجب سؤال الطبيب قبل إعطاء الأطفال أو المراهقين الحديد.

فيتامين د في المكملات الغذائية:

يوصى بتناول 600 وحدة دولية يومياً حتى عمر 70 عاماً، وفوق عمر ال71 فإن الشخص يحتاج إلى تناول 800 وحدة دولية يومياً. يجب تجنب الإفراط في تناوله.

هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي ابرة ال بي كومبلكس وما هي ابرة السستانول ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-07-21 12:12:43
د.سندس عدنان البيشاوي د.سندس عدنان البيشاوي دكتور صيدله
دكتور صيدله الاردن
ابرة بي كومبلكس عبارة عن محلول يعطى عن طريق العضل او الوريد و تتكون من الفيتامينات والتي يمكن تصنيفها على أنها تنتمي إلى مجموعة فيتامين ب وهو يتكون من فيتامين ب 1,فيتامين ب 2,فيتامين ب 6,فيتامين ب 5,فيتامين ب 3 اما بالنسبة للبرة الثانية فيرجى كتابة اسمها بالشكل الصحيح كما هو موجود على علبة الدواء
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكماخذة حبة فيتامين ذ 1000 بعد 3 ساعات جاني الم في جمبع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-07-28 21:40:57
د.مهند قصاب د.مهند قصاب صيدلاني
صيدلاني سوريا
طيب ممكن تاخذي كالسيوم وحبتين بندول
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4