انا اعاني من نقص الحديد وفيتامين دي لكنني لا استطيع اخذ اقراص الحديد لانه يوجد لدي مشاكل في للمعدة فما البديل مع انني لا استطيع اكل بسب المعدة والقولون فبما تنصحيني

عدد الإجابات: 1
حديد حقني مثل ابر الفيروم حقن عضلي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل يتعارض اخذ حبوب الحديد مع فيتامين د ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-06-23 18:22:11
د.سندس عدنان البيشاوي د.سندس عدنان البيشاوي دكتور صيدله
دكتور صيدله الاردن

أظهرت النتائج عدم وجود تفاعل بين فيتامين د والحديد، ولكن ينصح بترك ساعتين بين المكملات الغذائية، للتأكد من حدوث الامتصاص بشكل كامل وعدم نقص الكمية المراد الحصول عليها من المكملات الغذائية.

تعد العلاقة بين فيتامين د والحديد كعامل مساعد، حيث تشير الأبحاث إلى أنّ كل منهما يساعد الآخر. في حال كان الشخص يعاني من نقص في فيتامين د فلا يمكن أن يتم امتصاص الحديد بشكل صحيح في الجسم. وفي حال كان الحديد لا يكفي فإن الشخص لن يحصل على كمية كافية من فيتامين د. وقد يستغرب البعض وجود علاقة بين فيتامين د والحديد حيث، تم إجراء الأبحاث والدراسات على الأشخاص المصابين بفقر الدم والحديد وعلاقته بفيتامين د وكانت النتائج مذهلة.

المنظم الرئيس للحديد:

  • يتم التحكم بالحديد عن طريق منظم رئيس يسمى الهبسيدين. ويعمل الهبسيدين بالطريقة التالية حيث يسبب ارتفاع الهبسيدين إلى نقص امتصاص الحديد، ويتناسب ذلك مع فيتامين د، حيث يعمل على تقليل مستوى الهبسيدين وبالتالي يسمح بامتصاص الحديد بشكل كبير.
  • يعد فيتامين د وحدة تحكم غير مباشرة بالتمثيل الغذائي للحديد من خلال قدرته على خفض مستويات الهبسيدين بشكل كبير تصل إلى نسبة 35% في الجرعة الواحدة.
  • بالتالي تسمح بامتصاص الحديد بشكل أسهل.
  • كما يؤثر فيتامين د على الحديد عن طريق تقليل الاستجابة الالتهابية في الجسم، حيث يعمل الفيتامين على تقليل الالتهاب بشكل كبير من امتصاص الحديد.
  • تساعد المواد التي تعمل على تقليل الالتهابات في تحسين امتصاص الحديد، كما ويعد فيتامين د الاختيار المناسب حيث يحتوي على طريقتين لتحسين امتصاص الحديد.

المصادر الطبيعية:

  • يمكن تجنب تناول المكملات الغذائية عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د والحديد.
  • حيث يتوفر الحديد في اللحوم الحمراء، والمحار، والبقوليات، والخضار.
  • فيتامين د يوجد في الأسماك الدهنية مثل سمك السلمون، والسردين، وصفار البيض.
  • يمكن الحصول على الفيتامين من أشعة الشمس.
  • وفي حال وصف الطبيب المكملات الغذائية فيجب الالتزام بتعليمات الطبيب.

الحديد في المكملات الغذائية:

  • قد يحتاج الشخص لتناول الفيتامين د بناء على عمر الشخص وجنسه حيث في سن 19 عاماً قد يحتاج الرجل إلى 8 ملغ بينما تحتاج المرأة إلى 18 ملغ من الحديد.
  • ينخفض مستوى الحديد عند المرأة إلى 8 ملغ في حال بلوغ المرأة 51 عاماً.
  • يجب عدم زيادة الجرعة الموصى بها دون الأشراف الطبي، حيث يمكن أن تكون الجرعة العالية مسببة للوفاة.
  • يجب سؤال الطبيب قبل إعطاء الأطفال أو المراهقين الحديد.

فيتامين د في المكملات الغذائية:

يوصى بتناول 600 وحدة دولية يومياً حتى عمر 70 عاماً، وفوق عمر ال71 فإن الشخص يحتاج إلى تناول 800 وحدة دولية يومياً. يجب تجنب الإفراط في تناوله.

هل تريد التحدث الى طبيب:
الفوليك أسيد يؤخذ بعد الطعام أم مع فيتامينات الحديد بعد الأكل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-01-15 11:21:24
د.ربى الكردي د.ربى الكردي صيدلاني
صيدلاني الاردن
يفضل تناوله مع الطعام لان ذلك يساعد في امتصاصه، لا يوجد فرق ما اذا تناولته صباحا او مساء، ولكن المهم اتن يكون تناوله في نفس الوقت يوميا.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو الوقت الصحيح لتناول جرعة الحديد كم الوقت بين الفيتامين...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-08-13 19:12:53
د.لينا داود د.لينا داود صيدلاني
صيدلاني الاردن
يفضل اخد مكملات الحديد قبل الوجبة بساعه او بعدها بساعتين اما في حاله حدوث الم في المعده جراء الحديد فيتم اخذه مع الوجبة مع تجنب مضادات حرقه المعده او الالبان او الاجبان او المشروبات التي تحتوي على الكافيين .
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا اخذ حبوب فيتامينات 'جلوفيت' و'هيما مكس'...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-23 13:47:07
د.نسيب الشبلي د.نسيب الشبلي جراحة عامة
جراحة عامة السعودية
لا انصح بتناول الفيتامينات بشكل عشوائي لان ذلك يرهق الكليتين.اما عن لحبوب الحاوية على الحديد كلها تؤثر على الغشاء المخاطي المعدي وتسبب تقرحات احيانا لذا من الضروري تناولها في حال الاستطباب ..بعد الطعام و لفترة 3 شهور لملء مخازن الحديد بالجسم طبعا بعد نفي الاسباب العضوية لفقر الدم بعوز الحديد وهذا مهم جدا لانDiagnosis of exclusion
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل هناك ضرر من تكسير حبوب الحديد باسناني قبل بلعها لانني لا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-05-26 10:13:41
د.هيا حسن ابو جراد د.هيا حسن ابو جراد صيدلاني
صيدلاني الاردن
في الادوية الصيدلانية هناك اشكال عديدة لعلاج نقص الحديد منها ما هو حبوب او كبسولات للبع و منها ما يمكن مضغه و منها يتوفر على شكل امبولات او زجاجات يمكن شربه و منها يمكن اعطاءه بالوريد او بالعضل يفضل اخذ علاج الحديد كما هو مكتوب عنه في النشرة الدوائية للدواء نفسه و بالتالي ان كان لديك صعوبة في بلع حبوب الحديد يفضل اخذ الاشكال الصيدلانية الاخرى منه متل : حبوب المضغ او الشراب لكن عند اختيارك لاخذ ابر الحديد الوريدية او العضلية فهي تتم في المراكز الطبية و المستشفيات بعد استشارة الطبيب و ذلك لاحتمالية حصول حساسية لهذه الابر و يتم اعطاءه بطريقة معينة و عمل فحص للجسم لوجود تلك الحساسية او لا
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل اقراص ثيراجران حديد تفيد في امتلاء الوجه؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-09-25 13:53:52
د.سندس عدنان البيشاوي د.سندس عدنان البيشاوي دكتور صيدله
دكتور صيدله الاردن
ثيراجران هو عبارة عن مجموعة فيتامينات مع حديد و التي تتوافر بشكل طبيعي في الطعام ، تستخدم لتعويض نقص الفيتامينات و الحديد في الجسم في حال لم يتم تعويضها من خلال الطعام بسبب سوء التغذية ، الحمل ، أضطرابات الجهاز الهضمي أو بسبب أي أمراض أخرى لذا هي تساعد في اعادة النضارة للبشره ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4