انا معدل السمنه26.1 وعندى نسبه الدهون متراكمه ف البطن السفلى والصدر وبلعب رياضه ونظام غذائى صحى وتعبت ومليت ومش عارف اعمل ايه؟ وجربت ادويه ريجيم واخرها زيت السمك+كروميوم+ليبو6

العمر: 48 سنة
عدد الإجابات: 1
اهلا صديقى.اولا حابب بس اقلك انك بتنزل فى الوزن ولو نزول بسيط اوعلى الاقل مبتزيدش ودا فى حد ذاته جيد .. العشاء كوب زبادى كبير ونص علبه تونه بعيش سن وتفاحه ..الغداء قلل الرز والمكرونه لمعلقتين وكتر الياف وخضار وابعد عن النشويات ..وافطر ربع رغيف بلدى مع جبنه قريش ...ليك 3 معالق سكر يوميا ..ممنوع بيبسى او اى حلويات او سكريات. ثانيا متاخدش دواء ...ثالثا للاطمئنان حلل وظائف غده درقيه ..رابعا تراكم الدهون فى الصدر والبطن هو طبيعى لمن يزيد فى الوزن وعليك بالجيم ..خامسا لا تكره جسمك فانت لست سمينا كما تعتقد ولكنها زياده يمكن السيطره عليها
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
علاج تخسيس قابل اخذه لمرضى السكر وفيرس ف الكبد خامل غير اورليستات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-09 22:16:14
د.محمود ثابت د.محمود ثابت صيدلاني
صيدلاني مصر
يمكن استخدام ارقراص الشاي الاخضر او اقراص الردة الطبية " بران " و ايضا يمكن استخدام شاي رجيم بشرط ان يكون مسجل و معتمد في وزارة الصحة " يوجد الكثير من الادوية الغير مسجلة و التي تكون بلا رقابة و ضارة و للاسف يعلن عنها بكثافة في وسائل الاعلام المختلفة و باسعار فلكية " مثل مجموعات شاي رويال او سيكم للتخسيس و بالطبع يكون هناك نظام رياضي و غذائي مناسب لمرضي السكر حتي يكون هناك نجاح ملحوظ للرجيم
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو أفضل عﻻج لحرق الدهون في البطن ونقص الوزن؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-14 05:28:41
د.احمد نبيل متولى د.احمد نبيل متولى صيدلاني
صيدلاني السعودية
النظام الغذائى اهم شىء بعد كدا ندور ع اسباب زياده الوزن هل تاكل مزيد من ااحلوى زالسكريات هل تاخذ ادويه تزيد الوزن مثل الكورتيزون او الريسبريدون..هل تعانى من توتر او مشاكل نفسيه..هل تاكل كثيرا فى العشاء ..هل تمارس الرياضه...الدوا ليس ساحر سيزيل الشحوم دون نظام غذائى..اذا كنت تريد النقصان ف الوزن اتبع نظام غذائى وقلل من وجبه العشاء على الاقل كوب زبادى مع ثمره تفاح والامتناع عن اكل المطاعم وتناول المسبكات والدهون والمكرونه والبطاطس وتناول قليل من الارز والخبز ..وامشى نصف ساعه يوميا واعطينى تفاصيل عن وزنك وطولك ونوع اكلك حتى ارشح لك دواء فعال واتبع النظام الغذائى
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي الادويه التي تساعد علي حرق الدهون المتراكم علي منطقة البطن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-03-27 14:56:16
د.سندس عدنان البيشاوي د.سندس عدنان البيشاوي دكتور صيدله
دكتور صيدله الاردن
يفضل ممارسة التمارين الرياضبة ومراجعة اخصائية تغذية لتحديد نظام غذائي متوازن بناء على الوزن والطول ولا يوجد ادوية مثبتة من قبل منظمة الغذاء والدواء الا دواء الاورليستات لتخفيف الوزن ولكن لا يجب تناوله دون استشارة الطبيب
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عايزه اعر ف برشام اورليستات بيخسس فعلا انا 18 سنة وعايزه اخسس...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-26 02:44:57
د.احمد نبيل متولى د.احمد نبيل متولى صيدلاني
صيدلاني السعودية
يجب معرفه طولك وعلى الاغلب انتى لا تحتاجى الى اورليستات ولا غيره ولا يرجح اورليستات الا لزائدى الوزن فوق العشره كيلو لان اثاره تضايق المستخدم نوعا ما خصوصا البراز الدهنى ..يمكنك فقط عمل تمارين للبطن فى جيم نسائى والحفاظ على نظام غذائى فقط
هل تريد التحدث الى طبيب:
اضرار زيت السمك
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-10-08 11:30:38
د.محمد المعصراوى د.محمد المعصراوى صيدلاني
صيدلاني مصر
قد يكون هناك بعض الاثار الجانبية الغير مرغوبة عند زيادة الجرعة اليومية ، وتشمل هذه الاعراض : - طعم ورائحة غير مرغوبة. - اضطرابات المعدة. - الغثيان والتجشؤ. - البراز الرخو. -زيادة خطر النزيف وميوعة الدم. كما وقد تتفاعل حبوب زيت السمك اوميجا 3 مع بعض الادوية كالادوية المضادة للتخثر anticoagulants، او بعض الادوية المضادة للالتهابات مثل (NSAIDs)، لذا فينصح دائما قبل تناولها استشارة الطبيب المختص.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-10-08 11:00:21
د.محمد المعصراوى د.محمد المعصراوى صيدلاني
صيدلاني مصر
لا توجد أضرار لزيت السمك إلا إذا زاد استعماله عن الجرعة المسموحة يوميا .. الحد الاعلى للجرعة الامن تناولها خلال اليوم من اوميجا 3 يجب ان لا تتجاوز 3 غم ، اذ انه قد يكون هناك بعض الاثار الجانبية الغير مرغوبة عند زيادة الجرعة اليومية ، وتشمل هذه الاعراض : - طعم ورائحة غير مرغوبة. - اضطرابات المعدة. - الغثيان والتجشؤ. - البراز الرخو. -زيادة خطر النزيف وميوعة الدم. كما وقد تتفاعل حبوب زيت السمك اوميجا 3 مع بعض الادوية كالادوية المضادة للتخثر anticoagulants، او بعض الادوية المضادة للالتهابات مثل (NSAIDs)، لذا فينصح دائما قبل تناولها استشارة الطبيب المختص.
هل تريد التحدث الى طبيب:
فواءد واضرار زيت السمك
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-08 11:30:22
د.محمد المعصراوى د.محمد المعصراوى صيدلاني
صيدلاني مصر
فوائدها للجسم : - تعزيز صحة القلب والشرايين والوقاية من الجلطات القلبية والسكتات الدماغية. - تعزيز عمل الدماغ والذاكرة ومحاربة الزهايمر. - مكافحة الالتهابات المختلفة في الجسم وتعزيز المناعة. - علاج التهابات المفاصل. - علاج الاكتئاب والقلق. - علاج الربو والتهابات الجهاز التنفسي. - معالجة نقص الانتباه ، وفرط النشاط عند الاطفال. - تعزيز صحة البشرة واعطائها الرطوبة والنضارة ، وعلاج بعض المشاكل الجلدية مثل الصدفية وحب الشباب. -تعزيز صحة الشعر وتغذيته وعلاج قشرة الراس. - مهمة لنمو دماغ الجنين وتكوينه ولسلامة الاعصاب والعيون. قد يكون هناك بعض الاثار الجانبية الغير مرغوبة عند زيادة الجرعة اليومية ،
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4