لماذا البوتاسيوم والمغنيسوم في المكملات لايتجاوز 10% منdaily value علما ان جميع الفيتامينات 100% او اكثر هل هناك خطر لو زودته الى 100% نظامي الغذائي سيء فقط كبسه وغازيات فقط

العمر: 33 سنة
عدد الإجابات: 1
قد يكون السبب لأنك تحصل ( أو المفروض أن تحصل) على هذين العنصرين من مصادر غذائية و دوائية أخرى، و تناول كميات زائدة منهما قد يسبب اضطرابات خطيرة مثل اضطابات نظم القلب. بالنسبة للمصادر الغذائية و الآمنة للبوتاسيوم فهي عديدة منها: الموز و المشمش و البرتقال و البطاطا الحلوة. أما للمغنيسيوم: فتجده في حبوب القمع الكاملة و بذور الكتان و الأناناس و غيرها. طبعا لا أحتاج لأن أخبرك بأن عليك تحسين نظامك الغذائي، و الابتعاد عن المشروبات الغازية لضررها الكبير على صحة الجسم.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
مرحبا.. الزيادة بجرعة المكمل الغذائي له أضرار ؟ مثل السيلينوم ك...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-12-17 11:52:38
د.ربى الكردي د.ربى الكردي صيدلاني
صيدلاني الاردن
كل مكمل غذائي لا بد أن يتم تناوله بعد التأكد من نقصه في الجسم بعد اجراء التحاليل والفحوصات اللازمة أو عند ظخور الأعراض المعروفة لنقصه، يجب أن يتم تناول المكمل الغذائي بالجرعة المحددة فقط لأن تجاوزها قد يؤدي إلى مشاكل صحية في أجهزة الجسم المختلفة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
مالفرق بين المكملات الغذائية و الفيتامينات؟ ,وهل المكملات...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-06-23 02:10:48
د.مهند الحموي د.مهند الحموي صيدلاني
صيدلاني سوريا
المكملات الغذائية قد تكون فيتامينات أو بروتينات أو زيوت أوميغا أو غيرها من الزيوت .. ولا يمكن تحديد أيها الأفضل إلا بعد تحديد الهدف من العلاج ..
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-06-22 16:17:33
د.احمد نبيل متولى د.احمد نبيل متولى صيدلاني
صيدلاني السعودية
تسجيل الدواء بوزاره الصحه قد يرخص مكمل غذائى او فيتامين ولا فرق الا ف مسميات فالمكمل الغذائى قديكون فيتامين والعكس وعلى الاغلب المكمل الغذائى يكون اعشاب اما الفيتامينات فهى الفيتامينات المعروفه مثل ا ب د ك زنك حديد.....الخ ..واجابه سؤالك على حسب الحاله ...الفيتامينات انواع كثيره والمكملان الغذائيه ايضا فهناك مكملات غذائيه او فيتامينات للقلب والدهون والسكرى والعظام والارق ...مما تشتكى؟حتى يتم ترشيح فيتامين او (مكمل غذائى) مناسب؟؟
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو فائدة هذا الدواء وماهوضررهEvicap 100 l.U
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-06 21:11:26
د.محمود ثابت د.محمود ثابت صيدلاني
صيدلاني مصر
الفوائد - يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية - يمنع تدمير الخلايا - يسمح باتصال الخلايا وبعضها بشكل فعال - يساعد في حماية الجسم من سرطان البروستاتا ومرض الزهايمر الاضرار لم يتم تسجيل دراسات حول أي سمية محتملة لفيتامين (هـ) عند الحصول عليه من الغذاء, ولكن هناك مشاكل قد تأكد حدوثها عند تناول جرعات عالية من مكملات كبسولات فيتامين (هـ) تصل إلى 2 جم يومياً مثل التشنجات المعوية والإسهال والإرهاق والرؤية المزدوجة وضعف العضلات.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماذا يفعل دواء ferrous sulphate-folic acid عند اخذه كمكمل غذائي فقط بدون اسباب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-15 23:21:46
د.احمد نبيل متولى د.احمد نبيل متولى صيدلاني
صيدلاني السعودية
الشائع ان الحامل تاخذ هذه المكملات ..الفوليك لتنميه الانابيب العصبيه للجنين..والحديد لتعويض الانيميا ....اما غير الحامل الحديد مفيدا لتعويض او وقايه من الانيميا الناتجه عن الدم المفقود اثناء الدوره ..والفوليك اسيد له فوائد هائله فهو يزيد من المناعه ووقايه من الانيميا ايضا ...لذلك لاضرر نهائيا من اخذ هذه المكملات لغير الحامل ولكن دوما الافضل البحث عن الغذاء المتوازن الذى بحوى الفبتامينات كالاسماك والتفاح والسبانخ ومنتجات الالبان اذا كان لايوجد حاجه لفيتامينات ..وكل عام وانتم بخير
هل تريد التحدث الى طبيب:
والداي تجاوزا الاربعين حفظهم الله, واريد حبوب مكمّلة لهم للوقاية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2018-05-11 04:37:58
د.حسام بدوي د.حسام بدوي صيدلاني
صيدلاني السعودية
يمكن الاستعانة بحبوب تحتوي على الفيتامينات التي يحتاجها الجسم بشكل يومي (موجودة بكل الصيدليات و تحت أسماء كثيرة) و ايضا من الضروري استخدام مكمل غذائي يحتوى على اوميجا 3 و 6 للمساعدة في تحسين وظائف القلب و الأوعية الدموية
هل تريد التحدث الى طبيب:
مساء الورد.. هل تناول الفيتامينات المتعددة لة جوانب سلبية..... وهل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-26 21:15:08
د.صدام علي مانع دماج د.صدام علي مانع دماج دكتور صيدله
دكتور صيدله اليمن
مساء النور استخدام العشوائي للفيتامينات نعم له جوانب سلبية يجب استخدامة بحسب الحتياج الجسم مثلا هناك فيتامينات توخد اثنا الحمل مثل الحديد والفولك اسيد بينما فيتامين A لايوخد لانة يسبب تشوه للجنين ولما الزيادة عن المستوئ الطبيعي من خطورة فيجب استخدامة حسب الاحتياج وليس عشوائي
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4