ماهي الفيتامينات التي تسبب زيادة في الوزن مع العلم بأني نحيفة

عدد الإجابات: 1
جميع الفيتاميات ضرورية لنمو الجسم، بالاضافة إلى الكربوهيدرات والبروتينات والمعادن، فعليك تناول غذاء متوازن يحتوي على جميع العناصر الضرورية للجسم و زيادة النشويات و الكربوهيدرات لزيادة الوزن وذلك بعد اتباع نظام غذائي تحدده اخصائية التغذية
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ماهي اضرار دواء سيليستين ؟؟؟؟ انا نحيفة اريد زيادة وزني هل يمكن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-01-08 13:06:59
د.ربى الكردي د.ربى الكردي صيدلاني
صيدلاني الاردن
له أضرار عديدة على أجهزة الجسم المختلفة، لا أنصح أبدا بتستخدام مثل هذه الأدوية من أجل زيادة الوزن تجنباً للآثار الجانبية السلبية، و لابد من مراجعة الطبيب أو خبير التغذية لمعرفة سبب نقصان وزنك واعطاؤك العلاج اللازم.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ابغى معلومات عن حبوب glovit 32 multivitamins & minerals with Amino Acids...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-08-29 19:23:22
د.منال محمد العمري د.منال محمد العمري دكتور صيدله
دكتور صيدله الاردن
تحتوي الحبوب على مجموعة من الفيتامينات و المعادن و المكملات الغذائية الأخرى، و ليس لها أعراض جانبية تذكر و لكن تجنب تناول أي مكملات غذائية أخرى بالتزامن معها حتى لا تعرض نفسك لتناول جرعات زائدة من المعادن او بعض الفيتامينات أما بالنسبة لزيادة الوزن، فإن رياضة بناء العضلات ستتكفل بذلك، و يمكنك زيادة محتويات البروتين في غذائك اليومي
هل تريد التحدث الى طبيب:
ادوية لزيادة الوزن
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-01-16 22:22:39
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
لاننصح بالادوية
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-01-16 22:22:30
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
1-زيادة عدد السعرات الحرارية اليومية القاعدة الأولى لزيادة الوزن هي أن يزيد معدل الاستهلاك اليومي من السعرات الحرارية عن معدل الحرق. في المتوسط تحرق المرأة يومياً ما يقارب من 1900 سعر حراري، ولكن عليك بحساب اذا ما كنت تحرقين أكثر من ذلك وفقاً لنوع نشاطاتك اليومية. ويجب أن يزيد معدل السعرات الحرارية الداخلة الى الجسم عن هذا الرقم بحوالي 500 سعر حراري. 2-تناول وجبات كبيرة الحجم عدد وحجم الوجبات اليومية يلعب دوراً هاماً في اكتساب الوزن. ولزيادة وزنك تناولي 3 وجبات رئيسية مشبعة مع وجبتين فرعيتين تحتوي كل منهما على عدد كبير من السعرات الحرارية. 3-الطعام الصحي تناولي كميات كبيرة من البروتين والدهون الصحية يومياً لزيادة الوزن بشكل متناسق في جميع مناطق الجسم. البروتينات والدهون الصحية تأتي من الجبن، اللحوم، البيض، الدجاج، الفواكه المجففة والمكسرات، حليب الصويا، والبقوليات. احرصي على الابتعاد عن الدهون غير الصحية والتي تأتي من الوجبات السريعة لأنها تضر بالصحة على المدى الطويل كما أنها تسبب زيادة الوزن في مناطق من الجسم دون مناطق أخرى. 4-المشروبات المغذية السوائل أيضاً تعتبر عامل مهم في اكتساب الوزن، لذلك تناولي الكثير من عصائر الفاكهة الطازجة، مخفوق اللبن (الميلك شيك)، والسموزثي. هذا بالإضافة بالطبع الى شرب الماء لترطيب الجسم والحفاظ على الطاقة. 5-حمل الأثقال هناك اعتقاد سائد بأن حمل الأثقال هي رياضة رجولية لزيادة حجم العضلات في الجسم. ولكن، هذا الاعتقاد غير صحيح فحمل الأوزان المتوسطة يلعب دوراً هاماً في زيادة وزن المرأة النحيفة كما أنه يعمل على شد الجسم واعطاءه مظهر جذاب. ويجب مراعاة أن يتم ذلك تحت اشراف مدرب رياضي مختص. 6-النوم الجيد النوم الجيد يساعد الجسم على الاستفادة بالطعام، لذلك يجب الحفاظ على نوم 8 ساعات يومياً. 7-الصبر زيادة الوزن تتطلب الحفاظ على النقاط السابقة مع المثابرة فالأمر قد يتطلب بعض الوقت خاصة مع الأشخاص الذين يتمتعون بمعدل تمثيل غذائي مرتفع. الحصول على وزن طبيعي هو المفتاح لصحة جيدة لذلك إذا كنت تعانين من النحافة فاحرصي على الاستعانة بالنظام السابق وانتبهي دوماً الى أنه يجب مراعاة أن يكون نظامك الغذائي صحي ومتوازن.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ابنتي طالبه في السادس وتعاني من النسيان ماذا تصحون...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-19 17:27:08
د.سندس عدنان البيشاوي د.سندس عدنان البيشاوي دكتور صيدله
دكتور صيدله الاردن
يجب اتباع نظام غذائى يومى سليم ملئ بالفيتامينات و المعادن بحيث يمكن مقاومة ضعف الذاكرةعن طريق تناول المواد الغذائية التى تحتوى على فيتامين ب12 و الاحماض الدهنية المفيدة للعقل مثل اوميجا 3 و اوميجا 6 حيث انها تفيد فى اعادة بناء خلايا العقل و ينصح بها الاطباء كثير وهى موجودة فى زيت بذرة الكتان و المكسرات مثل عين الجمل و غيرها من الخضراوات و الفواكة ويجب استثناء اي سبب عضوي لذا يفضل مراجعة طبيب اعصاب
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الفيتامينات وحبوب الكالسيوم التي كنت اخذها فترة الحمل تزيد...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-02-15 00:57:28
د.صدام علي مانع دماج د.صدام علي مانع دماج دكتور صيدله
دكتور صيدله اليمن
لا يجوز للمرأة الحامل أن تتناولَ الفيتامينات على نحوٍ منتظم،لانة قد تتضمن جُرعاتٍ أكبر مما يجب. قد يؤدي الإكثارُ من الفيتامينات إلى إلحاق الضرر بالجنين؛ فمثلاً، من الممكن أن ترتبطَ زيادة مستوى الفيتامين أ بحدوث عُيوب ولادية كبيرة. على الحامل أن تسألَ طبيبَها عن الفيتامينات الخاصة المناسبة لها. وتُدعى هذه الفيتامينات الخاصة باسم "الفيتامينات السابِقة للولادة". وهي تساعد في المحافظة على صحة الأم والجنين. يجب أن تحوي الفيتامينات السابقة للولادة 400-800 مكروغرام على الأقل من حمض الفوليك، حيث يقي حمضُ الفوليك من التشوهات الوِلادية في الدماغ والحبل الشوكي.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-01-28 16:20:07
د.سندس عدنان البيشاوي د.سندس عدنان البيشاوي دكتور صيدله
دكتور صيدله الاردن
قد تزيد الفيتامينات من الوزن في حال كانت تساعد على فتح الشهية اما الكالسيوم فلا علاقة له بزيادة الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-01-28 12:12:27
د.زينب الصبح د.زينب الصبح دكتور صيدله
دكتور صيدله الاردن
الفيتامينات تعمل على فتح الشهية، لذلك قد تساعد على زيادة الوزن.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي فوائد حبوب سيبروفيتا لزيادة الوزن وهل لها اضرار جانبيه وهل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-31 17:04:14
د.صدام علي مانع دماج د.صدام علي مانع دماج دكتور صيدله
دكتور صيدله اليمن
سبروفيتا دواء يحتوي على مجموعة من الفيتامينات، ويحتوي كذلك على دواء سيبروهبتادين Cyproheptadine،مضاد للهيستامين وهو دواء يستعمل في علاج حساسية الأنف، فرط التعرق، ويعطي سمنه كاذبه باحتباس السوائل داخل الجسم بسبب الكورتزون وله اثار جانبيه خطيره اذا استخدام بدون استشارة طبية ومن أعراضه الجانبية ايضا فتح الشهية؛ ولذلك يوصف في حالات النحافة كمقوي وفاتح الشهية ولكن ينصح بااستبدال الادوية عن طريق انتقاء الأطعمة المغذية وذات السعرات الحرارية العالية، مثل خليط مطحون من الحلبة والسمسم والمكسرات والفول السوداني، ويضاف له السمن البلدي أو الزبد، ويؤخذ كوبان من ذلك الخليط يوميا مع أكل العسل والتمور
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4