ماهي الفيتامينات الموجودة في omega3

العمر: 32 سنة
عدد الإجابات: 1
الزيوت السمكية هى المصدر الطبيعى للأحماض الدهنية (أوميجا- 3) وتعمل على خفض مستوى الكوليستيرول فى الدم وتقلل أيضاً من مستوى ثلاثيات الجليسريد والليبوبروتين (ذات الكثافة المنخفضة). زيت جنين القمح مصدر طبيعى و غنى بفيتامين (هـ) إذ يعمل على حماية الأحماض الدهنية الغير مشبعة من التأكسد.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم ابنتي طالبه في السادس وتعاني من النسيان ماذا تصحون...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-19 17:27:08
د.سندس عدنان البيشاوي د.سندس عدنان البيشاوي دكتور صيدله
دكتور صيدله الاردن
يجب اتباع نظام غذائى يومى سليم ملئ بالفيتامينات و المعادن بحيث يمكن مقاومة ضعف الذاكرةعن طريق تناول المواد الغذائية التى تحتوى على فيتامين ب12 و الاحماض الدهنية المفيدة للعقل مثل اوميجا 3 و اوميجا 6 حيث انها تفيد فى اعادة بناء خلايا العقل و ينصح بها الاطباء كثير وهى موجودة فى زيت بذرة الكتان و المكسرات مثل عين الجمل و غيرها من الخضراوات و الفواكة ويجب استثناء اي سبب عضوي لذا يفضل مراجعة طبيب اعصاب
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي الفيتامينات المفيدة عند الاصابة بالتهاب الللثة
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2016-09-27 19:51:20
د.أسامة فرغلى د.أسامة فرغلى دكتور صيدله
دكتور صيدله مصر
هناك العديد من الاغذية المفيدة للثة .. منها على سبيل المثال 1- فيتامين C الموجود فى البرتقال و المانجو و الليمون و البطاطا 2- الاطعمة الغنية بمضادات الاكسدة مثل الشاى الاخضر 3- تجنب السكريات البسيطة 4- أكثر من الاطعمة التى تحتوى على عنصر الزنك مثل اللحوم الحمراء و الدواجن و الاسماك و البقوليات تحياتى
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم .. عمري 20 سنة ممكن اعرف ماهي افضل الفيتامينات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-07-03 21:51:10
د.ريهام عبد الناصر د.ريهام عبد الناصر صيدلاني
دائماً في هذه الفترة ننصح بتناول الخضروات والفاكهة بكل انواعها الطازجة وخاصة الالوان منها ,ومنتجات الالبان الغنية بالبروتين والكالسيوم اما المكملات فلا تسرفي فيها فدائماً الطبيعي هو الافضل\ اما افضل المكملات عموماً لجسمك وبشرتك فيتامين B12 وحمض الفوليك لبناء العظام بشكل سليم بالاضافة الى الزنك والمغنسيوم والكالسيوم فيتامين D وفيتامين B6 لتغذية العقل والمخ فيتامين A , C , E لتغذية البشرة وتجديد الخلايا والجلد
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي الفيتامينات المفيدة للمرضع ؟ وهل فيتامين سي ٤ مفيد في تكبير...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-07-21 06:53:05
د.مهند قصاب د.مهند قصاب صيدلاني
صيدلاني سوريا
هناك مجموعة فيتامينات متكاملة للحمل والارضاع منها بريغنتال بالنسبة لفيتامين سي يحافظ على النسج الضامة والكولاجين اينما وجدت وليس له علاقة بالمؤخرة الارداف او المقدمة الثديين
هل تريد التحدث الى طبيب:
صباح الخير ، اريد استشارتكم في مكمل الـ omega3 ، هل يحسن المزاج ؟...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-07 12:59:07
د.سندس عدنان البيشاوي د.سندس عدنان البيشاوي دكتور صيدله
دكتور صيدله الاردن
نعم أثبتت الكثير من الدراسات قدرة الأوميغا3 عى تحسين الذاكرة وتعزيز القدرات الادراكية للفرد. يتواجد في مصادر عديدة مثل بذور الكتان ،الجوز، السردين، سمك السلمون، لحم البقر، فول الصويا ، الجمبري ، البروكلي التوت، الخس، الفاصوليا خضراء، الفراولة ولكن يجب استشارة الطبيب قبل البدء بتناوله كمكملات غذائية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو افضل توقيت لتناول اي دواء وخاصه الفيتامينات هل قبل او بعد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-31 16:05:30
د.احمد سامي رجب د.احمد سامي رجب صيدلاني
صيدلاني مصر
المضادات الحيويه مثل مجموعة الكينولون والتتراسيكلين تؤخذ قبل الأكل ,, وبعض من ادوية ضغط الدم وادوية السكر وكذلك ايضا اشهر الادويه المستخدمه حاليا في علاج ضعف الانتصاب تؤخذ قبل الاكل ما عدا عقار السياليس والسنافي فلا يؤثر الطعام عليهما.. وبخصوص الفيتامينات فتؤخذ صباحا بعد الافطار
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4