ما هي افضل الادوية لزيادة الوزن

العمر: 28 سنة
عدد الإجابات: 1
لا ينصح بتناول الادوية دون استشارة الطبيب
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ادوية لزيادة الوزن
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-01-16 22:22:39
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
لاننصح بالادوية
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-01-16 22:22:30
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
1-زيادة عدد السعرات الحرارية اليومية القاعدة الأولى لزيادة الوزن هي أن يزيد معدل الاستهلاك اليومي من السعرات الحرارية عن معدل الحرق. في المتوسط تحرق المرأة يومياً ما يقارب من 1900 سعر حراري، ولكن عليك بحساب اذا ما كنت تحرقين أكثر من ذلك وفقاً لنوع نشاطاتك اليومية. ويجب أن يزيد معدل السعرات الحرارية الداخلة الى الجسم عن هذا الرقم بحوالي 500 سعر حراري. 2-تناول وجبات كبيرة الحجم عدد وحجم الوجبات اليومية يلعب دوراً هاماً في اكتساب الوزن. ولزيادة وزنك تناولي 3 وجبات رئيسية مشبعة مع وجبتين فرعيتين تحتوي كل منهما على عدد كبير من السعرات الحرارية. 3-الطعام الصحي تناولي كميات كبيرة من البروتين والدهون الصحية يومياً لزيادة الوزن بشكل متناسق في جميع مناطق الجسم. البروتينات والدهون الصحية تأتي من الجبن، اللحوم، البيض، الدجاج، الفواكه المجففة والمكسرات، حليب الصويا، والبقوليات. احرصي على الابتعاد عن الدهون غير الصحية والتي تأتي من الوجبات السريعة لأنها تضر بالصحة على المدى الطويل كما أنها تسبب زيادة الوزن في مناطق من الجسم دون مناطق أخرى. 4-المشروبات المغذية السوائل أيضاً تعتبر عامل مهم في اكتساب الوزن، لذلك تناولي الكثير من عصائر الفاكهة الطازجة، مخفوق اللبن (الميلك شيك)، والسموزثي. هذا بالإضافة بالطبع الى شرب الماء لترطيب الجسم والحفاظ على الطاقة. 5-حمل الأثقال هناك اعتقاد سائد بأن حمل الأثقال هي رياضة رجولية لزيادة حجم العضلات في الجسم. ولكن، هذا الاعتقاد غير صحيح فحمل الأوزان المتوسطة يلعب دوراً هاماً في زيادة وزن المرأة النحيفة كما أنه يعمل على شد الجسم واعطاءه مظهر جذاب. ويجب مراعاة أن يتم ذلك تحت اشراف مدرب رياضي مختص. 6-النوم الجيد النوم الجيد يساعد الجسم على الاستفادة بالطعام، لذلك يجب الحفاظ على نوم 8 ساعات يومياً. 7-الصبر زيادة الوزن تتطلب الحفاظ على النقاط السابقة مع المثابرة فالأمر قد يتطلب بعض الوقت خاصة مع الأشخاص الذين يتمتعون بمعدل تمثيل غذائي مرتفع. الحصول على وزن طبيعي هو المفتاح لصحة جيدة لذلك إذا كنت تعانين من النحافة فاحرصي على الاستعانة بالنظام السابق وانتبهي دوماً الى أنه يجب مراعاة أن يكون نظامك الغذائي صحي ومتوازن.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد حلا لمشكلة زيادة الوزن الناتجة من الادوية؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-05-06 09:34:12
د.سندس عدنان البيشاوي د.سندس عدنان البيشاوي دكتور صيدله
دكتور صيدله الاردن
هناك بعض الادوية التي تؤدي لزيادة الوزن ولكن يكون تاثيرها مؤقت ولا يجب التوقف عن تناولها دون استشارة الطبيب لذا يجب استشارة طبيبك المعالج
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي استعمالات الدواء ديزاكروفيس ولماذا يصفه البعض لغرض زيادة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-11 16:30:22
د.سندس عدنان البيشاوي د.سندس عدنان البيشاوي دكتور صيدله
دكتور صيدله الاردن
ديزاكروفيس هو عبارة عن ديكساميثازون من عائلة الكورتيزونات مضاد للاتهاب ومن اثاره الجانبية انه قد يؤدي الى زيادة الوزن ولكن لا يجب استخدامه من دون استشارة الطبيب ولا يجب استخدامه بهدف زيادة الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل ما زالت أدوية الحساسيه تسبب زياده الوزن ام لا ؟ اذا استعملتهاا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-13 11:55:46
د.محمود ثابت د.محمود ثابت صيدلاني
صيدلاني مصر
بالفعل هي تتسبب في زيادة الوزن نسبيا بعد فترة من الاستخدام لانها تنشيط الشهية
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم، كنت عايزه اعرف كبسولات اي يست دي لزياده الوزن ام...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-11-20 11:11:12
د.سندس عدنان البيشاوي د.سندس عدنان البيشاوي دكتور صيدله
دكتور صيدله الاردن
لا يفضل استخدام هذه الكبسولات لانها غير مرخصة من مؤسسة الغذاء والدواء
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي اضرار الادوية المنومة؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-23 01:35:53
د.محمد المعصراوى د.محمد المعصراوى صيدلاني
صيدلاني مصر
تسبب التعود والإدمان، كما تضر الدماغ والكلى والكبد ..
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4