ما هي افضل حبوب او فتامين للنضارة اليشره والشعر ؟؟ ارجوا الرد

العمر: 24 سنة
عدد الإجابات: 1
نضارة البشرة و قوة الشعر تعتمد بشكل كبير على صحة الجسم العامة، و يحتاج الجسم لكافة الفيتامينات و المعادن (بكميات متفاوتة) للحفاظ على صحته و أهمها (للبشرة و الشعر) هي الفيتامينات C,E و A، و للحصول عليها و المحافظة على صحة البشرة و الجلد. ينصح بتناول غذاء صحي و متوازن مع تناول كميات كافية من الفواكه و الخضراوات المتنوعة يوميا. في حال تناولك للمكملات أو الحبوب، تذكر أن تناول كميات زائدة من فيتامين A قد يسبب ضررا في الكبد
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4