ما هي الاطعمة المفيدة للنظر?

العمر: 28 سنة
عدد الإجابات: 1
أشارت إحدى الدراسات إلى أن أفضل أنواع الأطعمة التي ينصح بها لتقوية النظر هي بعض أنواع السمك كالسردين والتونا والقد وبعض أنواع الخضروات كاللفت والخضروات الخضراء الورقية كالخس. ومن بين الأطعمة المفيدة أيضاً البيض والثوم والبصل والصويا قليلة الدسم الغنية بالبروتين. وتعتبر الفواكه والخضروات من بين الأطعة المهمة كذلك وبالأخص الجزر والقرع فهما مهمان للرؤية في النهار. كما أوصت الدراسة بالعنب والجوز والتوت وزيت الزيتون.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
سلام عليكم سؤالي هو :ما هي الاطعمة المدرره للبول وشكرآ
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-03 23:40:24
د.احمد نبيل متولى د.احمد نبيل متولى صيدلاني
صيدلاني السعودية
الشائع.. الماء الكثير والشاى والقهوه ..يرجى توجيه السؤال لاخصائى تغذيه لمزيد من المعلومات
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي فوائد زيت السمك
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-06 00:02:25
د.أحمد جمال د.أحمد جمال صيدلاني
صيدلاني مصر
يحتوى على كمية كبيرة من الاوميجا 3 التى تعتبر عنصر من العناصر المغذية و المفيدة للجسم و لكل الوظائف الحيوية
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل حبوب ecstasy خطيرة ؟ و هل هي حبوب مصرح بها و هل تباع ب الصيدليات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-12-28 14:54:55
د.شذى هاني البيك د.شذى هاني البيك صيدلاني
صيدلاني الاردن
حبوب الاكستاسي هي حبوب منشطة مشتقة من الامفيتامين وهي ممنوعة دوليا وغير مصرح بها ,وعل الرغم من ان متعاطي هذه المادة يشعرون بالسعادة والمتعة الا انها سرعان ما تتلف الدماغ وتصيب الانسان بالاكتئاب وفقدان الذاكرة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي فوائد واضرار حبوب خميرة البيرة
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-05-25 15:11:49
د.محمود كمال د.محمود كمال صيدلاني
صيدلاني السعودية
حبوب الخميره غنيه بفيتامين ب المركب والزنك...ومفيده للاعصاب والمحافظه على الشعر والاظافر وليس لها اعراض جانبيه فى الجرعه الطبيعيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي الاثار الجانبية لدواء نيكسيوم هل هي الم في راس ودوخة وتجشو...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-10 01:30:09
د.محمد المعصراوى د.محمد المعصراوى صيدلاني
صيدلاني مصر
من أعراض العلاج الجانبية: صداع ألم في الصدر ارتفاع في ضغط الدم دوار، قلق، أرق، حمّى، اعياء. غثيان، تقيؤ، ألم في البطن، عسر هضم، اسهال أو امساك.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي المدة الزمنية الدنيا للامساك عن الطعام قبل أخذ دواء...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب فعال
2018-04-16 18:27:37
د.خلود ابو زايد د.خلود ابو زايد صيدلاني
صيدلاني الاردن
يؤخذ دواء ليفوتيروكس على معدة فارغة وذلك قبل الإفطار بنصف ساعة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4