ما هي الطريقة المثلى للتوقف عن التدخين بأمان؟ هل هناك أي أدوية من الممكن أن تساعد في العملية ؟ شكراً

العمر: 26 سنة
عدد الإجابات: 1
الاقلاع عن التدخين نهائيا يتكون من شقين اهمهما الجانب السلوكي و تغيير العادات و اسلوب المعيشة و اتباع نظام صحي في الحياة و ممارسة الرياضة و الجانب الاخر هو الجانب الفسيولوجي لاعتماد الجسم علي مادة النيكوتين و يمكن استخدام احد بدائله مثل لاصقات النيكوتين و العلكة المحتوية عليه و هي تساعد علي تغيير العادات السيئة و الارتباط النفسي بالتدخين كعادة و تقلل الجرعات تدريجيا حتي الاستغناء عنه تماما و ينصح باستشارة طبيب متخصص للمتابعة و اختيار انسب البدائل المتاحة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4