هل الفيفول نقدر ناخده في حالة نقص الحديد وهل هوا فاتح شهيه او لا

العمر: 29 سنة
عدد الإجابات: 1
ممكن يؤخذ فى حالة نقص الحديد ولكنه ليس فاتح للشهيه
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل يتعارض اخذ حبوب الحديد مع فيتامين د ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-06-23 18:22:11
د.سندس عدنان البيشاوي د.سندس عدنان البيشاوي دكتور صيدله
دكتور صيدله الاردن

أظهرت النتائج عدم وجود تفاعل بين فيتامين د والحديد، ولكن ينصح بترك ساعتين بين المكملات الغذائية، للتأكد من حدوث الامتصاص بشكل كامل وعدم نقص الكمية المراد الحصول عليها من المكملات الغذائية.

تعد العلاقة بين فيتامين د والحديد كعامل مساعد، حيث تشير الأبحاث إلى أنّ كل منهما يساعد الآخر. في حال كان الشخص يعاني من نقص في فيتامين د فلا يمكن أن يتم امتصاص الحديد بشكل صحيح في الجسم. وفي حال كان الحديد لا يكفي فإن الشخص لن يحصل على كمية كافية من فيتامين د. وقد يستغرب البعض وجود علاقة بين فيتامين د والحديد حيث، تم إجراء الأبحاث والدراسات على الأشخاص المصابين بفقر الدم والحديد وعلاقته بفيتامين د وكانت النتائج مذهلة.

المنظم الرئيس للحديد:

  • يتم التحكم بالحديد عن طريق منظم رئيس يسمى الهبسيدين. ويعمل الهبسيدين بالطريقة التالية حيث يسبب ارتفاع الهبسيدين إلى نقص امتصاص الحديد، ويتناسب ذلك مع فيتامين د، حيث يعمل على تقليل مستوى الهبسيدين وبالتالي يسمح بامتصاص الحديد بشكل كبير.
  • يعد فيتامين د وحدة تحكم غير مباشرة بالتمثيل الغذائي للحديد من خلال قدرته على خفض مستويات الهبسيدين بشكل كبير تصل إلى نسبة 35% في الجرعة الواحدة.
  • بالتالي تسمح بامتصاص الحديد بشكل أسهل.
  • كما يؤثر فيتامين د على الحديد عن طريق تقليل الاستجابة الالتهابية في الجسم، حيث يعمل الفيتامين على تقليل الالتهاب بشكل كبير من امتصاص الحديد.
  • تساعد المواد التي تعمل على تقليل الالتهابات في تحسين امتصاص الحديد، كما ويعد فيتامين د الاختيار المناسب حيث يحتوي على طريقتين لتحسين امتصاص الحديد.

المصادر الطبيعية:

  • يمكن تجنب تناول المكملات الغذائية عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د والحديد.
  • حيث يتوفر الحديد في اللحوم الحمراء، والمحار، والبقوليات، والخضار.
  • فيتامين د يوجد في الأسماك الدهنية مثل سمك السلمون، والسردين، وصفار البيض.
  • يمكن الحصول على الفيتامين من أشعة الشمس.
  • وفي حال وصف الطبيب المكملات الغذائية فيجب الالتزام بتعليمات الطبيب.

الحديد في المكملات الغذائية:

  • قد يحتاج الشخص لتناول الفيتامين د بناء على عمر الشخص وجنسه حيث في سن 19 عاماً قد يحتاج الرجل إلى 8 ملغ بينما تحتاج المرأة إلى 18 ملغ من الحديد.
  • ينخفض مستوى الحديد عند المرأة إلى 8 ملغ في حال بلوغ المرأة 51 عاماً.
  • يجب عدم زيادة الجرعة الموصى بها دون الأشراف الطبي، حيث يمكن أن تكون الجرعة العالية مسببة للوفاة.
  • يجب سؤال الطبيب قبل إعطاء الأطفال أو المراهقين الحديد.

فيتامين د في المكملات الغذائية:

يوصى بتناول 600 وحدة دولية يومياً حتى عمر 70 عاماً، وفوق عمر ال71 فإن الشخص يحتاج إلى تناول 800 وحدة دولية يومياً. يجب تجنب الإفراط في تناوله.

هل تريد التحدث الى طبيب:
قرأت في موقع الطبي مكمﻻت الحديد تتسب باﻻمساك لدى الحامل ما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-10-09 02:10:23
د.منال محمد العمري د.منال محمد العمري دكتور صيدله
دكتور صيدله الاردن
المقصود بها هو الشكل الدوائي من الحديد: أي الحبوب أو الكبسولات (أو غير ذلك من الاشكال الصيدلانية) التي تحتوي على الحديد كمادة اساسية . و تسمى "مكملات" لأنها توصف في حال وجود نقص (أو خطر حصول نقص) قي عنصر الحديد لا يمكن للنظام الغذائي وحده أن يغطيه.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليك حبوب فيروفول لفقر الدم هل تسبب سمنه او فتح شهيه
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-09-05 12:19:48
د.سارة الكسواني د.سارة الكسواني دكتور صيدله
دكتور صيدله الاردن
إن المكملات الغذائية المحتوية على الحديد ومجموعة فيتامينات ب والفوليك أسيد تعتبر فاتحة للشهية وقد يسبب ذلك زيادة في الوزن.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم،سمعت انو الكالسيوم يقلل امتصاص الحديد بلجسم.طيب ليه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-03-29 10:12:11
د.نهاد احمد د.نهاد احمد صيدلاني
صيدلاني الاردن
الكالسيوم يقلل من امتصاص الحديد و بالتالي تقل فعاليته الافضل ان لا يعطوا مع بعض الا اذا كان تركيز الحديد طبيعي بالجسم اما في حالة نقص الحديد يجب عدم تناولهما مع بعض و عدم تناول مشتقات الحليب مع الحديد
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل اقراص ثيراجران حديد تفيد في امتلاء الوجه؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-09-25 13:53:52
د.سندس عدنان البيشاوي د.سندس عدنان البيشاوي دكتور صيدله
دكتور صيدله الاردن
ثيراجران هو عبارة عن مجموعة فيتامينات مع حديد و التي تتوافر بشكل طبيعي في الطعام ، تستخدم لتعويض نقص الفيتامينات و الحديد في الجسم في حال لم يتم تعويضها من خلال الطعام بسبب سوء التغذية ، الحمل ، أضطرابات الجهاز الهضمي أو بسبب أي أمراض أخرى لذا هي تساعد في اعادة النضارة للبشره ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل في ضرر عند تناول شراب الحديد فيروجروبين في اوقات مختلفه كل يوم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-08-01 16:33:02
د.د  علاء الحروب د.د علاء الحروب صيدلاني
صيدلاني فلسطين
من الافضل الالتزام بالساعة والوقت لكن لا يوجد أي ضرر في حال تناوله في وقت أخر .. تسبب الجرعات الاعتيادية من الحديد الامساك conistipation ويتم حل هذه المشكلة بشرب الماء وتناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية .. يفضل عدم شرب الشاي او المشروبات الغازية قبل او بعد بساعتين من تناول حبوب الحديد .. كما ان الحديد يعيق امتصاص الكثير من الادوية والمكملات الغذائية كتلك التي تحتوي على الزنك zinc .. لا يفضل تناولها في اوقات متقاربة .. اذا كان لديك المزيد من الأسئلة وجهها الى الطبيب أو الصيدلي الخاص بك ..
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4