هل صحيح أن اوميغا 3 يقوي الذاكرة و التركيز أن كان صحيح ماهي مصادره

العمر: 27 سنة
عدد الإجابات: 2
نعم أثبتت الكثير من الدراسات قدرة الأوميغا3 عى تحسين الذاكرة وتعزيز القدرات الادراكية للفرد. يتواجد في مصادر عديدة مثل بذور الكتان ،الجوز، السردين، سمك السلمون، لحم البقر، فول الصويا ، الجمبري ، البروكلي التوت، الخس، الفاصوليا خضراء، الفراولة ولكن يجب استشارة الطبيب قبل البدء بتناوله كمكملات غذائية.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
فوائد أوميغا3 رفع مستوى التركيز والقدرات الذهنية للطفل‏ والكبار، وتأخير سن الشيخوخة، والحماية من مرض الزهايمر، ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، ويقلل من عوامل تجلط الدم التي تنتج عنها الأزمات القلبية والجلطات، ويقلل من معدلات الدهون الثلاثية، ويقلل من ترسب الكوليسترول والدهون على جدار الشرايين الذي يؤدي إلى تصلبها، وبالتالي يحسن حالة الشرايين، ويرفع مستوى الكولسترول النافع للجسم، وينشط الجهاز العصبي والعضلي والتناسلي؛
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4