هل صحيح أن اوميغا 3 يقوي الذاكرة و التركيز أن كان صحيح ماهي مصادره

العمر: 27 سنة
عدد الإجابات: 2
نعم أثبتت الكثير من الدراسات قدرة الأوميغا3 عى تحسين الذاكرة وتعزيز القدرات الادراكية للفرد. يتواجد في مصادر عديدة مثل بذور الكتان ،الجوز، السردين، سمك السلمون، لحم البقر، فول الصويا ، الجمبري ، البروكلي التوت، الخس، الفاصوليا خضراء، الفراولة ولكن يجب استشارة الطبيب قبل البدء بتناوله كمكملات غذائية.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
فوائد أوميغا3 رفع مستوى التركيز والقدرات الذهنية للطفل‏ والكبار، وتأخير سن الشيخوخة، والحماية من مرض الزهايمر، ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، ويقلل من عوامل تجلط الدم التي تنتج عنها الأزمات القلبية والجلطات، ويقلل من معدلات الدهون الثلاثية، ويقلل من ترسب الكوليسترول والدهون على جدار الشرايين الذي يؤدي إلى تصلبها، وبالتالي يحسن حالة الشرايين، ويرفع مستوى الكولسترول النافع للجسم، وينشط الجهاز العصبي والعضلي والتناسلي؛
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل استخدام حبوب اوميغا 3 يؤثر على الصحة وماهي سلبياتها...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-07 12:29:38
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
لها فوائد عديدة اهمها تقوية الذاكرة و تخفيض الشحوم الثلاثية اذا كانت تتجاوز 400 مغ\دل. و لكن يفضل تناولها من مصادر غذائية الا في حال وصفها من قبل الطبيب. كادوية يبقى هنالك خطورة من تاثيرها على ادوية اخرى في حال تناولها و طول استخدامها يسبب اذية للكبد على مدى طويل. مصادرها تشمل الاسمك الدهنية و الطون. الشوفان
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي فوائد حبوب اوميغا 3؟؟؟؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2012-11-06 06:54:14
د.جيهان محمود ابوفرج د.جيهان محمود ابوفرج صيدلاني
صيدلاني الاردن
حبوب أوميغا- 3 (Omega- 3) تعمل على خفض مستوى الكوليستيرول فى الدم وتقلل أيضاً من مستوى ثلاثيات الجليسريد والليبوبروتين (ذات الكثافة المنخفضة). كما يساعد في خفض نسبة حدوث امراض القلب والاوعية الدموية. أهميته في نمو الجنين و المرأة الحامل: أن هذه الأحماض تساعد في تعزيز نمو دماغ الجنين وعينيه و جهازه العصبي (أحد أنواعها حمض دوكوساهيكسانويك المعروف باسم دي إتش أي (DHA) . وأشارت نتائج أحد البحوث إلى انخفاض في معدلات اكتئاب ما قبل الولادة عند النساء اللاتي حصلن على كميات كافية هذه الأحماض.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم دكتور انا اريد ان اسأل عن حبوب اوميغا ثري هل يستطيع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-05 13:46:16
د.محمود ثابت د.محمود ثابت صيدلاني
صيدلاني مصر
لا مانع من اخذها بعد استشارة الطبيب خاصة انها لها فوائد عديدة اهمها تنشيط الذاكرة و تحسن اداء الدورة الدموية في المخ و تقليل نسبة الكوليسترول في الدم و الوقاية من تصلب الشرايين و امراض القلبكمت انه مفيد في الوقاية من انواع مختلفة من السرطانات و تحسين الجهاز المناعي و مفيدة ايضا في حالات السمنة و يمكن تناول الاطعمة الغنية بها مثل الاسماك البحرية فتكون اكثر فائدة و صحية و لكن يجب عدم تجاوز الجرعات القررة او استخدام انواع رديئة منها و لا غني ايضا عن اتباع نظام صحي للحياة فيكون اكثر فائدة و فاعلية
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل أن اوميغا 3 توثر على الحساسيه
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-09 22:55:43
د.محمد المعصراوى د.محمد المعصراوى صيدلاني
صيدلاني مصر
إذا كان هناك حساسية من مكونات الأوميجا 3 ، أما عموما فلا تسبب الحساسية .
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي فوائد اوميغا 3؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-02-26 11:32:07
د.سندس عدنان البيشاوي د.سندس عدنان البيشاوي دكتور صيدله
دكتور صيدله الاردن
حبوب أوميغا- 3 (Omega- 3) تعمل على خفض مستوى الكوليستيرول فى الدم وتقلل أيضاً من مستوى ثلاثيات الجليسريد والليبوبروتين (ذات الكثافة المنخفضة). كما يساعد في خفض نسبة حدوث امراض القلب والاوعية الدموية. أهميته في نمو الجنين و المرأة الحامل: أن هذه الأحماض تساعد في تعزيز نمو دماغ الجنين وعينيه و جهازه العصبي وأشارت نتائج أحد البحوث إلى انخفاض في معدلات اكتئاب ما قبل الولادة عند النساء اللاتي حصلن على كميات كافية هذه الأحماض
هل تريد التحدث الى طبيب:
حبوب اوميغا 3 ماهي اضرارها؟وشكرا
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-05-19 12:13:17
د.عبدالكريم علي د.عبدالكريم علي صيدلاني
صيدلاني الاردن
عموما اوميغا 3 هي مكملات غذاءية مفيدة لها فواءد عديدة على كل اعضاء الجسم و وهي ىمنة إذا استخدمت ضمن مقدار الحاجة اليومية ولكن كغيرها من المكملات فإن الإكثار منها قد يكون له أضرار واهم الاضرار المرتبطة بزيادة استهلاك الاوميغا 3 : خطر النزيف الدموي ازدياد مستويات الفيتامينات في الجسم والذي يكون له اثر سلبي ارتفاع مستويات سكر الدم انخفاض ضغط الدم لذلك يتوجب عدم اخذ هذه المكملات إلا حسب مايحدده الطبيب
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4