السلام عليكم أنا دائما أحس بالقلق في هذا الوقت من السنة أي أثناء شهر ماي وجوان ويكون في فترة المساء وهذا سواء كنت منشغلة أم لا حيث أني أشعر بضيق كبير في صدري وفي رغبة شديدة بالبكاء. ما تفسير حالتي؟

العمر: 30 سنة |
عدد الإجابات: 1
اختي الكريمة ان الاعراض التي تعاني منها من اعراض الاكتئاب الموسمي وهو ما يسبب ضيق النفس والالم والحزن والخمول وكثرة النوم راجعي طبيب نفسي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كيف يمكن التخلص من الاكتئاب و عدم الثقة فى الاخرين؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-11-24 18:06:22
د.محمد الشوبكي د.محمد الشوبكي الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
هنالك العديد من التدابير والأمور التي يمكن للمريض أن يقوم بها خلال ممارسته لنشاطاته اليومية والتي من شأنها أن تقلل من حالة الاكتئاب لديه، ومن أهم هذه التدابير ما يلي: 1 - معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي يعاني منها المريض أولا بأول. 2 - الاسترخاء والابتعاد عن المشاعر السلبية مثل مشاعر الغضب والغيرة والتوتر. 3 - تعلم لغة الحوار والتحدث مع الأصدقاء وطلب دعمهم. 4 - ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين. 5 - القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية لدى المريض مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء وممارسة الرياضة. 6 - مواجهة أمور الحياة بجدية وعقلانية ومنطقية، فيجب أن يعلم الإنسان ما يستطيع القيام به وما لا يستطيع القيام به فيجعل أهدافه منطقية حتى لا يصاب بالإحباط في حال عدم تمكنه من تحقيقها. من المهم جداً أن يباشر بعلاج مريض الاكتئاب في بداية ظهور أعراض الاكتئاب لديه، بشكل مستمر ومتتال، وهنالك العديد من الطرق والوسائل المستخدمة حتى يستطيع مريض الاكتئاب التخلص من حالة الاكتئاب التي يعاني منها. وتتضمن أساليب علاج الاكتئاب الشديد: العلاج النفسي، والعلاج بالعقاقير المضادة للاكتئاب، وفي بعض الأحيان قد يضطر الطبيب لاستخدام العلاج بالصدمات الكهربائية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل تسبب العادة السرية الكسل و الخمول و ثقل النوم
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2013-11-02 17:09:57
د.محمد الشوبكي د.محمد الشوبكي الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
نعم تسبب العادة السريه الكسل والخمول والارهاق بسبب اجهاد الغدة الكظرية بهبوط في افراز الكورتيزول وفيض ( البروستاجلاندين Prostagalindin E2 ) و الذي يقوم بالدور الهام في وظائف الرغبة والنشوة الجنسية يفرط إفرازه في حال الاسراف في العادة السريه. و يؤدي ذلك الى خطورة جسدية وعصبية , من االإصابة بالالتهابات لكافة أعضاء الأنسجة الجسدية والعصبية وتحطمها و تهتك الأعصاب والمفاصل و الآلام العصبية والجسدية العضلية و اضعاف جهاز المناعة با لسماح للالتهابات الجرثومية (البكتيريا والفيروسات ) اضافة ان العادة السريه تبسبب الكتئاب الذي يؤدي الى الخمول وثقل النوم والارهاق
هل تريد التحدث الى طبيب:
2013-10-12 08:29:52
د.محمد الشوبكي د.محمد الشوبكي الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
نعم بسبب اجهاد الغدة الكظرية وتدني الكورتيزل والادرينالين مما يصيب الشخص بالخمول والارهاق وثقل النوم
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف يكون العلاج النفسي السلوكي وماهي مراحله وهل يمكنني الحصول...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2009-10-25 02:13:29
طاقم الطبي طاقم الطبي
العلاج النفسي السلوكي هو اكساب الشخص مهارة السلوك الجيد والمقبول وتجنب السلوك السيء غير المقبول اما عن طريق التقليد كان يرى المعالج يمارس عملا جيدا قيعمل مثله بالتقليد او يمتنع عن عمل سيء فيتعلم منه عدم القيام بالعمل السيء او عن طريق تعزيز السلوك الجيد بالمكافاة والتحفيز والتعبير عن عدم الرضا من السلوك السيء وكذلك يجب وضع المريض في الموقف المقلق دفعة واحدة ويطلب منه معالجة الموقف مباشرة ، فمثلا الذي يخاف من الظلام يوضع في مكان مظلم ، والخائف من المرتفعات يؤمر بان يصعد الى اعلى العمارة وكذلك تقديم مكافاة للمريض كلما نجح في اداء سلوك مرغوب فيه او توقف عن اداء السلوك غير المرغوب فيه
ما هي اسباب عقدة الكترا
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2010-02-07 11:25:34
طاقم الطبي طاقم الطبي
يعود الحديث في عقدة الكترا الى نظرية التحليل النفسي، والتي تنص على أن النمو النفسي الجنسي للأنثى، يتصف بالتعلق بأبيها، وهو مشابه لتعلق الذكور بأمهاتهم وهو ما يسمى بعقدة اوديب. وتشير الظاهرة الى انجذاب البنت لأبيها في الطفولة، وشعورها بالعدائية تجاه أمها، التي تنظر اليها على أنها منافستها في حب أبيها. إن رغبة البنت في امتلاك أبيها في الطفولة، ترتبط برغبتها في امتلاك عضو جنسي ذكري كالرجل. وإن تهديد الأم بالعقاب ينتج عنه - تبعاً لفرويد- كبت هذه الرغبات الأولية.
ما هو مرص الخلعة وما علاجه
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-01-17 21:13:24
طاقم الطبي طاقم الطبي
هي حالة نفسية تؤدي إلى حدوث اضطرابات هضمية وتهيج القولون على وجه الخصوص (بالقولون العصبي). تعالج بأدوية مهدّئة، وحمية غذائية يستثني منها كل ما يثير النوبة.
ما هو علاج التشنج العضلي في الظهر والرقبة والقدمين؟منذ عشر سنوات...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2012-12-07 14:47:39
د.محمد الشوبكي د.محمد الشوبكي الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
إن الشكوى المزمنة من آلام الظهر او تشنجاته و آلام الرقبة والأقدام كذلك المفاصل التي ليس لها أسباب عضوية فقد ثبت من خلال الدرسات الواسعة أن السبب في ذلك يعود الى التوتر والضغوطات النفسية الاجتماعية والتي تؤدي الى انقباض العضلات والشعور بالآلام ومن ثم المزيد من التوتر بسبب الآلام والدخول في الحلقة المفرغة فأكثر هذه الحالات يعاني اصحابها من:1)-تركيزهم على الآلام 2)-خوفهم من ممارسة نشاطات حياتية تسبب لهم الألم 3)-عزلتهم عن الآخرين وممارسة نشاطهم لتفادي الألم مما يدخلهم في دائرة القلق النفسي والكآبة ومن ثم المزيد من الألم انصحك بمراجعة طبيبك النفسي للنظر في العلاج من حيث الأساليب والأدوية والجرعات
هل تريد التحدث الى طبيب:
2012-12-06 16:30:43
طاقم الطبي طاقم الطبي
ينبغي المتابعة مع أخصائي نفسية بشكل دوري لتقييم العلاج على ضوء درجة الاستجابة وقد يحتاج إلى تبديل الخطة العلاجية وفقاً لما يرصده من تغيرات نفسية أو عضوية , وإن وجد الاستجابة مناسبة فقد ينصح بالاستمرار على العلاج ولكن بعد تعديل الجرعة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4