ما هي ابرز تقنيات الاسترخاء في علم النفس ؟

العمر: 28 السنة |
عدد الإجابات: 1
تقنيات الاسترخاء كثيرة ولا مجال لشرحها بشكل كامل وهي تتضمن الإسترخاء التدريجي للعضلات , والتخيّل البصري, والتنفس بإسترخاء وغيرها
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
أسئلة مشابهة
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية
altibbi
altibbi
آلاف الأطباء متاحين للاجابة على اسئلتك مجاناَ