افطرت عند العاشرة صباحا سندويتش (تصبيره) بالجبن مع كأس من الشاي الاخضر بدون سكر مع العلم بأني اخذت ما يقارب كأس ونصف من الماء عند الاستيقاظ حللت 1:40 ظهرا وطلع 166 طبيعي؟

العمر: 26 سنة
عدد الإجابات: 1
1 2 4