السلام عليكم اتمنى تساعدوني في تنظيم السكر انطوني كورس لاكلات ونصائحكم الي شكراا

العمر: 47 سنة
عدد الإجابات: 1
حاول تمارس شوية رياضة وتوزع وجبات الاكل الي 6 وجبات خفيفة مع الاكثار من الخضار الورقية واخد 3 حصص من الفواكة والابتعاد عن العنب والتين والمانجا والبلح لانهم يحتو علي كميات كثيرة من السكر والابتعاد عن المشروبات الغازية واامعجنات بانوعها لانها تحتوي علي طحين ودهن وسكر وشرب ماء بكثرة والامتناع عن التدخين وفطورك ما يكون باشة يعني لحم راس وكوارع فطور الصباح في العراق
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4