كيف نحافظ أو ما هي التوجيهات للمحافظه على المعدل الطبيعي لكريسترول و ضغط و سكر الدم ؟ كل الشكر و الاحترام لكم على ما تقدمون للناس.

معلومات المريض: |
عدد الإجابات: 1
2015-11-28
2015-11-28
للمحافضه علي المعدلات الطبيعية لكريسرول والضغط انصحك ممارسة الرياضة وهي الاهم شرب الماء والابتعاد عن المشروبات الغازية واكل الخضار الملونة والابتعاد عن السموم مثل الوجبات السريعة وتقليل الدهون واستبداله في زيت الزيوتون المذكور في القران والابتعاد عن الاملاح والمخللات والبهارات والنوم الصحي لايقل عن ثمانية ساعات يوميا
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية