ما أهم المأكولات التي تساعد في خفض السكري في الدم ؟

لا يجب الاعتماد على الاعشاب لعلاج مرض السكري ويجب الاتزام بالادوية التي يصفها الطبيب

العلاج المتاكامل يحتاج الى نظام معتدل منتظم من كل انواع الطعام وعلاج دوائي مناسب تحت اشراف الطبيب المعالج

كل الفواكه ترفع السكر فى الدم, لكن هناك أنواع ترفع نسبة السكر بشكل أقوى و أسرع مثل العنب و التين و هناك أنواع ترفع السكر نسبة أقل مثل الفراولة أو أبطأ مثل الكمثرى, لا أفضل الفاكهة مع السكرى, نستطيع أن نعوض الفيتامينات و المعادن المهمة من الخضروات و باقى المواد و العناصر الغذائية الأخرى, لكن من الممكن أن نأكل من الفاكهة على شرط أن تتم المتابعة اللحظية لمعدلات السكر فاذا زادت نسبة السكر فى الدم مع نوع معين من الفاكهة ساعتها يجب ايقافه فورا

الاعتدال وتنظيم الاوقات والكميات هو الأساس في العلاج

الخضار واللحوم

تخيف كميات الاكل و انقاص الوزن

نحن نفضل الاكل المعتدل والمتوازن بحيث يؤدي إلى وزن طبيعي وسليم طبيا

بشكل عام الاعتدال هو اساس النظام الغذائي السليم ويفضل تحديد كميات السكريات والنشويات ولا مانع من ممارسة رفع الاثقال بشكل بسيط تحت اشراف الطبيب المعالج

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. بصفة عامة السكريات المصنعة (الموجودة في الحلويات والجاتوهات والمشروبات) والطبيعية (الموجودة في الفواكه الطازجة او المصبرة), المعجنات, الخبز, النشويات بدرجات متفاوتة طبعا. ولكن لكل مصاب بالسكري حمية خاصة حسب نتائجه السريرية والبيولوجية.

سمعت الكثير عن علاجات عشبية ونتائج مزعومة ، ولكن كطبيب لا يسعني أن أوصي بها لأي مريض وذلك للأسباب التالية أولاً: ليست هناك أية دراسة علمية موثقة حول فعالية أي من هذه الأعشاب والعلاجات ثانياً: ليست هناك أية دراسة علمية موثوقة عن آثارها الجانبية أو السمية، وهنا لابد من الإشارة إلى الخطأ الشائع بأنه ليست للأعشاب أو المواد الطبيعية أية سمية محتملة، وهذا الأمر غير صحيح على الإطلاق فهناك أعشاب وفطور سامة، وبعض الأعشاب تظهر سميتها على المدى البعيد ثالثاً: لضبط سكر الدم لا بد من إعطاء جرعة مقاسة بدقة ولا يمكن ضبط الجرعة التي تحتويها الأعشاب رابعاً: لا يتحمل الممارسون الشعبيون ، بسبب غياب الترخيص، أية مسؤولية قانونية أو حتى أخلاقية عن أية أذية قد تتسبب بها وصفاتهم خامساً: تتوفر أدوية فعاليتها مثبتة وآثارها الجانبية معروفة ويمكن مراقبتها ويمكن التحكم بجرعتها بدقة ، و يمكن تحمل تكلفتها سادساً: السكري مرض مزمن ، وللوصول إلى نتائج جيدة للعلاج لا بد من مراجعة المختص بشكل دوري وتقييم حالة المريض، و ما يحدث غالباً عندما يعتمد المريض على الوصفات الشعبية هو غياب أي تقييم أو متابعة لحالة المريض وبالتالي قد تتطور المضاعفات المزمنة ، ولا تكتشف إلا في وقت متأخر تحياتي