والدتي تشعر بدوخة بعض الاحيان رغم ان ليس في العائلة اي تاريخ لمرض السك

اخي الكريم يفضل الصيام لمدة 8 ساعات فقط ولكن 157 لمريض سكري يعتبر جيد في حال كان متقدم يرجى اعلامي بالتراكمي

و عليكم السلام و رحمة الله نسبة 116 عالية قليلا فعلا ينبغي ان ينخفض الى اقل من 100 بعد الصيام انصحك بعمل تحليل صائم و سكر تراكمي في المعمل لمرة ثانية فان كان ايضا اعلى من 100 فعليك بعمل حمية و ممارسة الرياضة و متابعة النسبة بشكل دوري

أحييك على البدء بالسؤال عن الوقاية من السكري في الوقت المناسب ، هناك نصائح خمسة للوقاية من السكري الأولى: زيادة النشاط الحركي أي البدء بممارسة الرياضة، ولا نقصد هنا ممارسة رياضات مجهدة إذ يكفي ممارسة التمارين الهوائية، أو المشي السريع أو كليهما، لمدة نصف ساعة يومياً، فالرياضة تخفض مستوى سكر الدم، وتزيد من فاعلية الانسولين في الجسم، وتساعد في خفض الوزن. ثانياً: زيادة كمية الألياف النباتية في الطعام، أثبتت الدراسات أن الألياف النباتية تقلل من احتمال إصابات القلب والشرايين، وتحسن ضبط سكر الدم، وتساهم أيضاً في خفض الوزن لأنها تعطي شعوراً بالشبع، من الأطعمة الغنية بالألياف النباتية الخضار، والفواكه ، والحبوب الكاملة والبقول ثالثاً: اختر النشويات المصنوعة من الحبوب الكاملة مثل الخبز الأسمر والمعكرونة المصنعة من القمح الكامل رابعاً:خفض الوزن الزائد أثبتت الدراسات أن خفض كيلوغرام واحد من الوزن الزائد يخفض احتمال الإصابة بالسكري بمعدل 16% ، و ذلك باتباع النصائح أعلاه خامساً: تجنب الحميات التي تقتصر على نوعيات محددة من الأطعمة وبدلاً عن ذلك تنويع الطعام وتناول وجبات متعدةة مع خفض حجم الوجبات التي تتناولها تحياتي

هذا يحتاج الى نظام متكامل غذائي وعلاجي تحت إشراف الطبيب المعالج

يجب اتباع نظام غذاى و ممارسة الرياضة لمريض السكر المشى اولها و يجب المتابعة تحت اشراف طبى

التحليل هو كورتيزن المصل ولبول وال ACTH وانصحك بمراجعة طبيب غدد قبل اجرائها

نعم هذا داء سكري وعليكي بدء العلاج لان هذه النسبة تؤذي الكلى والشرايين إذا لم تعالج

انت بحاجة لحمية ورياضة ومراقبة مستوى السكر و ممكن إضافة منظم سكر إذا دعت الحاجة

هذا استعداد لمرض السكري

النحليل طبيعى و يجب عمل تحليل سكر فاطر بعد ساعتين