ووزني مصابه بالضغط والسكر وشهيتي جدا مفتوحه للاكل اريد حل لقطع الشهيه

عمري 34 سنه ووزني 97 مصابه بالضغط والسكر وشهيتي جدا مفتوحه للاكل اريد حل لقطع الشهيه

2015-02-27
2 إجابة
يجب ضبط السكر و الضغط و الالتزام بتعليمات غذائية و يمكن استعمال ميتفورمين لضبط السكر و انقاص الوزن 0
د. نبيل سمير ويصا
باطنية - 2015-02-28
يجب ضبط السكر و الضغط و الالتزام بتعليمات غذائية و يمكن استعمال ميتفورمين لضبط السكر و انقاص الوزن
عليك اولا فقد الوزن عن طرق التحكم بعاداتك الغذائية وذلك باشراف اخصائي تغذية وعندها ستتمكنين من التحكم والسيطرة على شهيتك, احدى النصائح التغذوية هي ان تشربي الماء من 6-8 كاسات فهي تساعدك على تخفيف الشهية, وعند الجوع تناولي الخضار والاغذية الغنية بالالياف والسكريات المعقدة وابتعدي عن الاطعمة الحلوة او التي ترفع السكر بسرعة 0
أخصائية تغذية سيرين البحيري
عليك اولا فقد الوزن عن طرق التحكم بعاداتك الغذائية وذلك باشراف اخصائي تغذية وعندها ستتمكنين من التحكم والسيطرة على شهيتك, احدى النصائح التغذوية هي ان تشربي الماء من 6-8 كاسات فهي تساعدك على تخفيف الشهية, وعند الجوع تناولي الخضار والاغذية الغنية بالالياف والسكريات المعقدة وابتعدي عن الاطعمة الحلوة او التي ترفع السكر بسرعة

هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

9,022 سؤال طبي مشابه تمت الإجابة عليه

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5,264 خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

144 طبيب موجود حالياً يمكنه الإجابة على سؤالك!

الاستشارة التالية سوف تكون متوفرة خلال 4 دقائق

ابتداءً من 5 USD فقط ابدأ الآن

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics