فيتامين سي

(Vitamin C (Ascorbic acid

ماهو فيتامين ج حمض الاسكوربيك

فيتامين ج و يسمى حمض الأسكوربيك ، من الفيتامينات التي تذوب في الماء ، و هذا يعني أنه لا يخزن في الجسم.

اين يوجد فيتامين سي

يمكن الحصول على فيتامين سي طبيعياً من الغذاء:

  • الحمضيات
  • القرنبيط
  • الطماطم (البندورة)

وظائف فيتامين سي للجسم

  • يدعم فيتامين سي النمو الطبيعي للجسم ويساعده على امتصاص الحديد.
  • فيتامين سي يلزم لنمو وإصلاح الأنسجة في جميع أنحاء الجسم.
  • يساعد فيتامين سي الجسم على صنع الكولاجين، وهو بروتين مهم يستخدم لبناء الجلد والغضاريف والأوتار والأربطة، والأوعية الدموية.
  • هناك حاجة إلى فيتامين سي لالتئام الجروح
  • الترميم والحفاظ على العظام والأسنان. 
  • فيتامين سي من مضادات الأكسدة يمنع الضرر الناتج عن الجذور الحرة ( free radicals ) ، و تراكمها مع الوقت يسبب الشيخوخة ، أمراض القلب و المفاصل و السرطان.

اعراض نقص فيتامين سي

  • جفاف و تقصف الشعر
  • التهاب اللثة
  • نزيف اللثة
  • تقشر و جفاف الجلد
  • انخفاض سرعة التئام الجروح، الكدمات، نزيف الأنف
  • انخفاض المناعة والقدرة على الوقاية من العدوى.
  • نقص فيتامين سي الحاد يعرف بداء الاسقربوط.

تصنيف الدواء : الفيتامينات الذائبة في الماء
الفئة : فيتامينات و معادن

تحدث مع طبيب الآن و اسأله عن التفاصيل المهمة فيتامين ج (حمض الأسكوربيك) و الأعراض الجانبية مع خدمة اطلب الطبيب

ما هي استخدامات فيتامين ج حمض الاسكوربيك

  • يستخدم فيتامين سي لعلاج و منع الإصابة بالأسقربوط.
  • لتخفيف شدة و أعراض حالات الرشح و الزكام.
  • يستخدم لزيادة حمضية البول.
  • بشكل عام فيتامين سي مفيد في أمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم ، هشاشة العظام ، و الربو.


أكثر من 70% من زيارات الطبيب يمكن حلها عبر الهاتف و من دون زيارة الطبيب

ما هي موانع استعمال فيتامين ج حمض الاسكوربيك

لا يستخدم فيتامين سي في حالات فرط الحساسية للمنتج.



%86 من مستخدمي خدمة اطلب طبيب يرون ان الخدمة وفرت عليهم تكاليف زيارة الطبيب

ما هي الاحتياطات ل فيتامين ج حمض الاسكوربيك

التدخين وفيتامين سي

التدخين يقلل من كمية فيتامين سي في الجسم :النيكوتين يقلل مستوى فيتامين سي، لذلك المدخنين هم في خطر أعلى لنقص فيتامين سي.

فيتامين سي له تأثير مدر للبول

  • وهذا يعني أن فيتامين سي يساعد الجسم على التخلص من السوائل الزائدة.
  • يجب التأكد من شرب الكثير من السوائل عند تناوله لتعويض السوائل المفقودة.

فيتامين سي والحديد

فيتامين سي يزيد من كمية الحديد الممتص من الأطعمة ، هذا يساعد مرضى فقر الدم و لكن يجب على مرضى ترسب الأصبغة الدموية، (مرض وراثي حيث الكثير من الحديد يتراكم في الجسم)، عدم تناول مكملات فيتامين سي .

يعتبر عموما فيتامين سي آمن لأن الجسم يتخلص من ما لا يستخدم.

اضرار فيتامين سي بالجرعات العالية

  • الجرعات العالية من فيتامين سي (أكثر من 2000 ملغ يوميا) يمكن أن يسبب الإسهال، والغازات، أو اضطراب في المعدة.
  • إذا ظهرت هذه الآثار الجانبية، يجب تخفيض جرعة من فيتامين سي .

فيتامين سي للسكري

يستخدم فيتامين سي لمرضى السكري بحذر ، فقد يزيد مستويات سكر الدم و خاصة عند أخذ الجرعات العالية منه.

فيتامين سي لمرضى الكلى

  • يجب استشارة الطبيب قبل تناول مكملات فيتامين سي .

فيتامين سي للحامل

  • يمكن استخدام فيتامين سي بأمان أثناء الحمل و يجب استشارة الطبيب عند تناول جرعات عالية (أكثر من 1000 مغ).

فيتامين سي خلال الرضاعة

  • يمكن استخدام فيتامين سي بأمان.


هل لديك اي استفسار عن فيتامين ج (حمض الأسكوربيك) من طبيب

ما هي الأعراض الجانبية ل فيتامين ج حمض الاسكوربيك

يعتبر عموما فيتامين سي آمن لأن الجسم يتخلص من ما لا يستخدم.

ولكن في الجرعات العالية (أكثر من 2000 ملغ يوميا) يمكن أن يسبب الإسهال، والغازات، أو اضطراب في المعدة. إذا ظهرت هذه الآثار الجانبية، يجب تخفيض جرعة من فيتامين سي .



هل لديك اي استفسار عن فيتامين ج (حمض الأسكوربيك) من طبيب

معلومات استخدام فيتامين ج حمض الاسكوربيك

طريقة استخدام فيتامين سي 

فيتامين سي عن طريق الفم

  • يؤخذ مع او من دون طعام (على الريق) ويفضل أخذه مع الطعام اذا حصل اضطراب بالمعدة تؤخذ مع الماء.

بودرة فيتامين سي

  • تخلط مع الماء

فيتامين سي مص

  • يجب مضغها جيدا وخلطها مع الطعام ولا تبلع كاملة.

الحبوب طويلة المفعول

  • يجب بلعها كاملة وعدم طحنها او كسرها

حقن فيتامين سي

  • يعطى في العضل او عن طريق الوريد او في الجزء الدهني من الجلد غسل اليدين قبل وبعد الاستعمال يجب ان يتعلم طريقة الحقن من الطبيب اذا كان يأخذ الحقن في البيت تجنب مضادات الحموضة لمدة ساعتبن عند تناول الدواء.


هل لديك اي استفسار عن فيتامين ج (حمض الأسكوربيك) من طبيب

ما هي التداخلات الدوائية ل فيتامين ج حمض الاسكوربيك

إذا كنت تتناول أي من الأدوية التالية يجب استشارة الطبيب أو الصيدلاني قبل تناول مكملات فيتامين سي :

  • الاسبرين و مضادات الإلتهاب الغير ستيرودية.
  • الباراسيتامول أو أسيتامينوفين.
  • مضادات الحموضة التي تحتوي على الألومنيوم.
  • الباربيتورات
  • أدوية العلاج الكيميائي
  • موانع الحمل الهرمونية
  • مثبطات البروتياز (أدوية نقص المناعة المكتسبة)
  • التيتراسيكلين
  • الوارفارين


هل لديك اي استفسار عن فيتامين ج (حمض الأسكوربيك) من طبيب

ما هي الجرعات وطرق الاستعمال ل فيتامين ج حمض الاسكوربيك

الإكثار من فيتامين سي أو تناوله لمدة طويلة لا يخلو من بعض الأضرار.

لأن الجسم لا ينتج أو يخزن فيتامين سي ، فمن المهم أن يتضمن نظامك الغذائي كمية كافية من فيتامين سي.

وبالنسبة لمعظم الناس ، برتقالة واحدة أو كوب من الفراولة ، الفلفل الأحمر المفروم ، أو البروكلي يكفي لامداد الجسم بفيتامين سي لليوم.

الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين سي تتراوح من 65 إلى 90 ملليجرام في اليوم ، والحد الأقصى هو 2000 مجم في اليوم.

الجرعات العالية من فيتامين سي قد تسبب:

  • الإسهال
  • الغثيان والقيء
  • حرقة البطن
  • الصداع
  • الأرق

بالنسبة لمعظم الناس ، النظام الغذائي الصحي يوفر كمية كافية من فيتامين C.



هل لديك اي استفسار عن فيتامين ج (حمض الأسكوربيك) من طبيب

ما هي الاشكال الدوائية ل فيتامين ج حمض الاسكوربيك

فيتامين سي عن طريق الوريد

عندما يؤخذ فيتامين سي عن طريق الحقن الوريدي يمكن أن يصل إلى مستويات عالية أسرع بكثير في الدم مقارنة بتناوله عن طريق الفم.



هل لديك اي استفسار عن فيتامين ج (حمض الأسكوربيك) من طبيب

كيف يتم تخزين فيتامين ج حمض الاسكوربيك

يحفظ في درجة حرارة الغرفة (<25 درجة مئوية) بعيدا عن الحرارة و الرطوبة و عن متناول الأطفال.



هل لديك اي استفسار عن فيتامين ج (حمض الأسكوربيك) من طبيب
تاريخ الاضافه : 2012-04-01 15:22:20 | تاريخ التعديل : 2018-07-02 13:10:47
Altibbi|Call doctor
131 طبيب
متواجدين الآن للإجابة عن استفسارك
حياة عصفور
حياة عصفور
الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
 م.محمد عيد
م.محمد عيد
السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين
شريف حسين
مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد
شيخه محمد
الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
أطباؤنا متواجدون على مدار الساعة لاعطائك النصائح الصحية
أحصل على علاج معظم الحالات الشائعة وغير طارئة
تواصل مع نخبة من الأطباء الاختصاصيين
Altibbi Login Key 1 2 4