فوار فيتامين سي

Vitamin C powder

ما هو دواء فوار فيتامين سي

فيتامين سي يمتلك فوائد هامة ومتعددة على جسم الإنسان وهو من الڤيتامينات التي لا يمكن لجسم الإنسان تصنيعها بشكل داخلي ويعتمد بشكل تام على المصادر الخارجية من الغذاء اليومي للحصول عليه.

فوائد فيتامين سي الفوار

  • يشكل عاملاً اساسياً في صناعة الكولاجين و الكارنيتين.

  • يساعد في تشكيل النواقل العصبية.

  • يساعد على إلتئام الجروح.

  • يعزز الجهاز المناعي.

  • مضاد أكسدة قوي وله خواص في المحافظة على مستويات مضادات الأكسدة الأخرى في الجسم.

  • يقي من أمراض القلب والشرايين والسرطان بسبب خواصه المضادة للأكسدة.

  • مهم لسلامة العظام.

  • يفيد في سلامة ونضارة البشرة.

شرب فيتامين سي الفوار يوميا

بناءً على بيانات المعهد الوطني الطبي "NIH" فإن 97% من الأشخاص لا يحصلون على الكمية الكافية من ڤيتامين سي ضمن نظامهم الغذائي اليومي بسبب فقر النظام الغذائي عند العديد من الأشخاص بكمية الخضار والفواكه الضرورية للحصول على الحاجة اليومية من الڤيتامينات والمعادن.

لذلك قد يكون من الضروري عند الأشخاص الذين لا يتبعون نظام غذائي متكامل تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات المتعددة أو شرب فوار ڤيتامين سي بشكل يومي ولكن ضمن جرعات خفيفة من 250 إلى 1000 ملغ يومياً تجنباً للأعراض الجانبية في حال تم الحصول على كمية أكبر من ڤيتامين سي ضمن الوجبة اليومية.

وينصح باتباع نظام غذائي متكامل للحصول على حاجة الجسم اليومية من الڤيتامينات والمعادن دون اللجوء إلى المكملات الغذائية.

تصنيف الدواء: فيتامينات
الفئة: فيتامينات و معادن
العائلة الدوائية:
تحدث مع طبيب الآن واسأله عن دواء فيتامين سي فوار والأعراض الجانبية مع خدمة اطلب طبيب

ما هي استخدامات فوار فيتامين سي ؟

فوار فيتامين سي للزكام

بمجرد ظهور أعراض البرد والزكام يقوم العديد من الأشخاص بالسعي للحصول على كميات إضافية من ڤيتامين سي سواءً عن طريق الأطعمة الغنية بڤيتامين سي كالحمضيات، الفراولة والعصائر، أو عن طريق المكملات الغذائية كفوار فيتامين سي أو حبوب الڤيتامينات المتعددة.

ويوجد اختلاف في رأي العلماء والدراسات من حيث فائدة استهلاك كميات إضافية من فيتامين سي عند الإصابة بالزكام فبعض الدراسات تؤكد وجود فائدة من حيث التخفيف من الأعراض ومن مدة الإصابة بالمرض بنسبة 8% عند البالغين و14% عند الأطفال، بسبب خواص فيتامين سي في تعزيز الجهاز المناعي.

بعض الدراسات الأخرى لم تجد فائدة من استهلاك كميات إضافية من فيتامين سي في علاج مرض الزكام.

أكثر من 70% من زيارات الطبيب يمكن حلها عبر الهاتف و من دون زيارة الطبيب

ما هي الأعراض الجانبية لـفوار فيتامين سي ؟

يعتبر فيتامين سي من الفيتامينات الآمنة نسبياً على جسم الإنسان لأنه يعتبر من الڤيتامينات الذائبة في الماء لذلك يتم طرح الكميات الزائدة منه مع البول.

لكن، يوجد بعضفوار فيتامين سي تتمثل في الأعراض التالية:

  • إسهال.

  • غثيان.

  • اضطرابات معوية.

  • احمرار وتهيج في الجلد.

  • بعض الدراسات تشير إلى إمكانية تسبب استهلاك كميات كبيرة من فيتامين سي إلى تشكل حصى الكلى.

ما هي احتياطات استخدام فوار فيتامين سي ؟

فوار فيتامين سي للحامل يعتبر فيتامين سي من الفيتامينات المهمة خلال الحمل للأم والجنين ولكن يجب استشارة الطبيب والانتباه للجرعات.

الأسماء التجارية لـفوار فيتامين سي

المصادر والمراجع

The Benefits of Vitamin C. https://www.webmd.com Accessed: 25/11/2017.

Vitamin C for the Common Cold. https://www.webmd.com Accessed: 25/11/2017.

Vitamin C Fact Sheet for Health Professionals. https://ods.od.nih.gov Accessed: 25/11/2017.

Can vitamin C prevent a cold? https://www.health.harvard.edu Accessed: 25/11/2017.

تاريخ الإضافة : 2017-11-26 12:26:28 | تاريخ التعديل : 2019-03-10 11:53:28
122 طبيب
متواجدين الآن للإجابة عن استفسارك
حياة عصفور
حياة عصفور
الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد
م.محمد عيد
السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين
شريف حسين
مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد
شيخه محمد
الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه