أخصائية تغذية روعة اسليم أخصائية تغذية روعة اسليم تغذية

أخصائية تغذية روعة اسليم

تغذية
السعودية - الشرقية

نبذة


روعة اسليم أخصائية تغذية علاجية ومرشدة صحية لمرضى السكري، خبرة 3 سنوات في مجال التغذية العلاجية وبرامج نزول الوزن وتنظيم الحميات الغذائية بما يتوافق مع احتياجات المريض. لتخطيط برامج غذائية يرجى المراسلة عبر الإيميل [email protected] أو الاتصال على 00966556567949

شركات التأمين المعتمدة


* شركة بوبا العربية للتأمين التعاوني

الموقع


Location|الطبي

التعليم


* بكالوريوس في التغذية السريرية والحميات - الجامعة الهاشمية - 2010، شهادة تخصصية في تثقيف مرضى السكر من مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث 2011

ساعات العمل


يوم الأحد: : من : 8 صباحاً إلى: 4 عصراً
يوم الإثنين: : من : 8 صباحاً إلى: 4 عصراً
يوم الثلاثاء: : من : 8 صباحاً إلى: 4 عصراً
يوم الأربعاء: : من : 8 صباحاً إلى: 4 عصراً
يوم الخميس: : من : 8 صباحاً إلى: 4 عصراً

النشاطات على الطبي


228 طبيب قام بتأييد إجاباته
1296 مريض قام بشكره

العناوين


العنوان
السعودية
العنوان 2
مجمع مرجان الطبي
المدينة
الشرقية
البريد الإلكتروني
أخصائية تغذية روعة اسليم أخصائية تغذية روعة اسليم تغذية
أخصائية تغذية روعة اسليم
نشر مقالة

مما لا شك فيه ان تغذية المراة اثناء الحمل ترتبط ارتباط مباشر بتكوين وصحة الجنين وقد يمتد تاثيرها حتى مراحل... اقرأ المزيد

أخصائية تغذية روعة اسليم أخصائية تغذية روعة اسليم تغذية
أخصائية تغذية روعة اسليم
نشر مقالة

يلعب الغذاء دورا هاما في نمو الشعر والحفاظ على صحته ولمعانه فاتباع نظام غذائي متوازن وشامل لكل لمجموعات الغذائية بكميات... اقرأ المزيد

أخصائية تغذية روعة اسليم أخصائية تغذية روعة اسليم تغذية
أخصائية تغذية روعة اسليم
نشر مقالة

على الرغم من اعتبار السمنة مشكلة يعاني منها الكثيرين الا ان النحافة تعتبر مشكلة يعاني منها البعض خاصة عندما تؤثر... اقرأ المزيد

أخصائية تغذية روعة اسليم أخصائية تغذية روعة اسليم تغذية
أخصائية تغذية روعة اسليم
نشر مقالة

القولون العصبي هو خلل وظيفي في الامعاء الغليظة يتعرض له الشخص تحت ظروف معينة كتناول بعض الاطعمة او القلق والتوتر... اقرأ المزيد

أخصائية تغذية روعة اسليم أخصائية تغذية روعة اسليم تغذية
أخصائية تغذية روعة اسليم
نشر مقالة

بما ان حلول شهر رمضان المبارك لهذا العام يتزامن مع فصل الصيف واشتداد درجة الحرارة مع امتداد فترة الصيام حوالي... اقرأ المزيد

أخصائية تغذية روعة اسليم أخصائية تغذية روعة اسليم تغذية
أخصائية تغذية روعة اسليم
نشر مقالة

يعاني بعض الاشخاص من صعوبة في نزول الوزن اثناء اتباع الرجيم او يعانون من اعادة اكتساب الوزن بعد التوقف عن... اقرأ المزيد

أخصائية تغذية روعة اسليم أخصائية تغذية روعة اسليم تغذية
أخصائية تغذية روعة اسليم
نشر مقالة

للتغذية دور رئيسي في تحسين الاداء الرياضي سواء في المنافسات الرياضية كالمباريات او الرياضة الهوائية او رياضة بناء الاجسام وهي... اقرأ المزيد

أخصائية تغذية روعة اسليم أخصائية تغذية روعة اسليم تغذية
أخصائية تغذية روعة اسليم
نشر مقالة

تعد السمنة من اخطر امراض العصر فهي تزيد من نسبة الوفيات بسبب الاصابة بالامراض المزمنة مثل السكري وامراض القلب وبعض... اقرأ المزيد

أخصائية تغذية روعة اسليم أخصائية تغذية روعة اسليم تغذية
أخصائية تغذية روعة اسليم
أجاب

يجب اتباع عادات غذائية صحية لتنزيل الوزن، لايكفي اتباع رجيم لفترة مؤقتة، ينصح بتقسيم الوجبات بتناول وجبات صغيرة ومتعددة لزيادة... اقرأ المزيد

أخصائية تغذية روعة اسليم أخصائية تغذية روعة اسليم تغذية
أخصائية تغذية روعة اسليم
أجاب

لايوجد أي دليل علمي على ذلك ولا ينصح بهذه الامور لأنها قد تحمل اضرار جانبية ولا تعود بالنفع. اقرأ المزيد

أخصائية تغذية روعة اسليم أخصائية تغذية روعة اسليم تغذية
أخصائية تغذية روعة اسليم
أجاب

أخصائية تغذية روعة اسليم أخصائية تغذية روعة اسليم تغذية
أخصائية تغذية روعة اسليم
أجاب

ينصح بعمل تحاليل أولا للتأكد من عدم وجود سبب مرضي أدى إلى النحافة، بالنسبة للغذاء يجب أن يشمل طعامك المجموعات... اقرأ المزيد

أخصائية تغذية روعة اسليم أخصائية تغذية روعة اسليم تغذية
أخصائية تغذية روعة اسليم
أجاب

ينصح بالتركيز على الأغذية الغنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفاكهة المجففة والميلك شيك والعصائر الطبيعة والدبس والقشطة... اقرأ المزيد

أخصائية تغذية روعة اسليم أخصائية تغذية روعة اسليم تغذية
أخصائية تغذية روعة اسليم
أجاب

وزنك يعتبر مثالي، اذا ترغب في الزيادة قليلا (الى 65 كيلو) ينصح بتناول الأغذية الغنية بالسعرات والعناصر الغذائية كالتمر والعسل... اقرأ المزيد

أخصائية تغذية روعة اسليم أخصائية تغذية روعة اسليم تغذية
أخصائية تغذية روعة اسليم
أجاب

للتخلص من زيادة الوزن في منطقة البطن يجب تناول وجبات صغيرة ومتعددة، التقليل من الدهون في الغذاء بتناول الطعام مسلوق... اقرأ المزيد

أخصائية تغذية روعة اسليم أخصائية تغذية روعة اسليم تغذية
أخصائية تغذية روعة اسليم
أجاب

يجب عمل تحاليل وفحوصات شاملة للتأكد من عدم وجود سبب مرضي أدى إلى النحافة، بالنسبة للغذاء يجب تناول وجبات صغيرة... اقرأ المزيد

أخصائية تغذية روعة اسليم أخصائية تغذية روعة اسليم تغذية
أخصائية تغذية روعة اسليم
أجاب

يجب أن تكون المتابعة عند أخصائي التغذية لحين الوصول إلى الوزن المثالي، هكذا يكون الرجيم صحي وشامل للمجموعات الخمسة بكمية... اقرأ المزيد

أخصائية تغذية روعة اسليم أخصائية تغذية روعة اسليم تغذية
أخصائية تغذية روعة اسليم
أجاب

الاورليستات يقلل من امتصاص الجسم للدهون عند تناول وجيات تحتوي على دهون، اذا كنت تتبع حمية قليلة بالدهون قد لا... اقرأ المزيد

أخصائية تغذية روعة اسليم أخصائية تغذية روعة اسليم تغذية
أخصائية تغذية روعة اسليم
أجاب

أخصائية تغذية روعة اسليم أخصائية تغذية روعة اسليم تغذية
أخصائية تغذية روعة اسليم
أجاب

أخصائية تغذية روعة اسليم أخصائية تغذية روعة اسليم تغذية
أخصائية تغذية روعة اسليم
أجاب

اذا كانت ضمن المعدل الطبيعي لا تزيد، العبرة في مجموع السعرات الحرارية المستهلكة يوميا مع الحرص على اختيار الأنواع الغير... اقرأ المزيد

أخصائية تغذية روعة اسليم أخصائية تغذية روعة اسليم تغذية
أخصائية تغذية روعة اسليم
أجاب

تناول وجبة واحدة يوميا يقلل من معدل الحرق فلا يستجيب وزنك للنزول، يجب تناول وجبات صغيرة ومتعددة وممارسة الرياضة يوميا اقرأ المزيد

أخصائية تغذية روعة اسليم أخصائية تغذية روعة اسليم تغذية
أخصائية تغذية روعة اسليم
أجاب

يجب تناول 3 حصص من الحليب ومنتجاته يوميا الحصة تعادل كوب جليب او كوب لبن او 30 غرام جبنة. الحديد... اقرأ المزيد

أخصائية تغذية روعة اسليم أخصائية تغذية روعة اسليم تغذية
أخصائية تغذية روعة اسليم
أجاب

ينصح ياجراء تحاليل للتأكد من عدم وجود سبب مرضي أدى إلى النحافة. اقرأ المزيد

أخصائية تغذية روعة اسليم أخصائية تغذية روعة اسليم تغذية
أخصائية تغذية روعة اسليم
أجاب

أخصائية تغذية روعة اسليم أخصائية تغذية روعة اسليم تغذية
أخصائية تغذية روعة اسليم
أجاب

لا ينبغي التفكير في خسارة الوزن أثناء الحمل، تناولي الغذاء الصحي الذي يشمل على المجموعات الخمسة ( النشويات والفاكهة والخضار... اقرأ المزيد

أخصائية تغذية روعة اسليم أخصائية تغذية روعة اسليم تغذية
أخصائية تغذية روعة اسليم
أجاب

لا تزيد الوزن بهذه الكمية، مع العلم بأن زيادة الوزن يتحكم فيها مجموع السعرات الحرارية المتناول يومياً اقرأ المزيد

أخصائية تغذية روعة اسليم أخصائية تغذية روعة اسليم تغذية
أخصائية تغذية روعة اسليم
أجاب

لزيادة الوزن بشكل صحي يجب تناول كمية كافية من مجموعات الغذاء الخمسة يومياً ( النشويات والحبوب، الفاكهة، الخضار، اللحوم والبيض... اقرأ المزيد