أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎ أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية

أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

تغذية
السودان - الخرطوم

نبذة


عملت اختصاصي تغذيه صحيه علاجيه بمستتشفي الاطفال التعليمي ومستشفي مدني التعليمي /الباطنية والجراحه العامه والان اعمل في م .الجزيره للاصابات وجراحة العظام /ودمدني

التعليم


* بكالريوس علوم الاسرة/تغذية - جامعة ام درمان الاسلاميه - 2007
* ماجستير العلوم في التثقيف الصحي - كلية الطب جامعة الجزيرة - 2014
* الآن طالب دكتوراه تخصص صحة مجتمع - طب الجزيره السودان - 2017

المؤتمرات


* المؤتمر العالمي الاول لطب الاسرة والمجتمع تحت شعار الشراكة والتكامل نحو تقديم خدمات صحية متكاملة للاسر والمجتمعات - ود مدني السودان - مارس 2015
* مؤتمر السودان العالمي للسكري - السودان -الخرطوم -قاعة الصداقة - 30نوفمبر الي 3ديسمبر

ساعات العمل


يوم الأحد: : من : 09 إلى: 03
يوم الإثنين: : من : 09 إلى: 03
يوم الثلاثاء: : من : 09 إلى: 03
يوم الأربعاء: : من : 09 إلى: 03
يوم الخميس: : من : 09 إلى: 03

النشاطات على الطبي


10 طبيب قام بتأييد إجاباته
184 مريض قام بشكره

العناوين


العنوان
م.الجزيره للاصابات وجراحة العظام
المدينة
الخرطوم
البريد الإلكتروني
لم يتم العثور على نتائج.
أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎ أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎
أجاب

انصحك باتباع نظام غذائي قليل السعرات يجب عليك الاقلال من تناول السكريات والدهون الحيوانية وتناول الدهون النباتية باعتدال مع الاقلال... اقرأ المزيد

أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎ أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎
أجاب

انصحك بالاقلال من شرب القهوه الاسراف في تناولها يسبب التسمم بالكافين  اقرأ المزيد

أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎ أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎
أجاب

انصحك بالاقلال من شرب القهوه الاسراف في تناولها يسبب التسمم بالكافين  اقرأ المزيد

أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎ أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎
أجاب

انصحك بالاقلال من شرب القهوه الاسراف في تناولها يسبب التسمم بالكافين  اقرأ المزيد

أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎ أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎
أجاب

1/يجب الاكثار من السوائل مثل   الماء  و اللبن  والحساء و المشروبات المستخرجة من الشعير 2/يجب ان تتناول المرضع المزيد من... اقرأ المزيد

أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎ أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎
أجاب

1/يجب الاكثار من السوائل مثل   الماء  و اللبن  والحساء و المشروبات المستخرجة من الشعير 2/يجب ان تتناول المرضع المزيد من... اقرأ المزيد

أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎ أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎
أجاب

1/يجب الاكثار من السوائل مثل   الماء  و اللبن  والحساء و المشروبات المستخرجة من الشعير 2/يجب ان تتناول المرضع المزيد من... اقرأ المزيد

أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎ أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎
أجاب

1/يجب الاكثار من السوائل مثل   الماء  و اللبن  والحساء و المشروبات المستخرجة من الشعير 2/يجب ان تتناول المرضع المزيد من... اقرأ المزيد

أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎ أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎
أجاب

1/يجب الاكثار من السوائل مثل   الماء  و اللبن  والحساء و المشروبات المستخرجة من الشعير 2/يجب ان تتناول المرضع المزيد من... اقرأ المزيد

أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎ أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎
أجاب

المشكلة في الاكل ليس في الكمية  فقط بل نوعية الطعام ايضا ربما تتناولين كميات طعام بسيطة لكنها تحتوي علي سعرات... اقرأ المزيد

أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎ أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎
أجاب

المشكلة في الاكل ليس في الكمية  فقط بل نوعية الطعام ايضا ربما تتناولين كميات طعام بسيطة لكنها تحتوي علي سعرات... اقرأ المزيد

أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎ أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎
أجاب

المشكلة في الاكل ليس في الكمية  فقط بل نوعية الطعام ايضا ربما تتناولين كميات طعام بسيطة لكنها تحتوي علي سعرات... اقرأ المزيد

أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎ أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎
أجاب

مرحبا  للحصول علي الوزن المثالي يجب اتباع نظام غذائي وحمية متوازنة باستشارة اختصاصي التغذية  هناك حميات غير صحية يجب الامتناع... اقرأ المزيد

أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎ أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎
أجاب

مرحبا  للحصول علي الوزن المثالي يجب اتباع نظام غذائي وحمية متوازنة باستشارة اختصاصي التغذية  هناك حميات غير صحية يجب الامتناع... اقرأ المزيد

أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎ أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎
أجاب

الخضروات غنية بالفايتمين والمعادن ومضادات الاكسده لذلك يجب ان تكون في النظام الغذائي اليومي  يمكنك تناولها بعدة طرق احيانا طازجه... اقرأ المزيد

أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎ أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎
أجاب

افضل طرق التخسيس هي  1/اتباع نظام غذائي منخفض السعرات بالمتابعه مع اختصاصي تغذيه  2/ممارسة الرياضه والانشطة  3/ممارسة اسلوب حياه صحي  اقرأ المزيد

أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎ أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎
أجاب

يجب عليك تناول  غذاء متزن من جميع العناصر يحتوي علي التمر والعجوة والكبد والبيض واللحوم الحمراء والدجاج والخضر الطازجة والفواكه... اقرأ المزيد