مجلة بلسم - مجلة جمعية الهلال الأحمر الفلسطيني

  • 2018-05-20 14:30:15

    الإرهاق ظاهرة منتشرة بين الناس، وتصيب الأشخاص، عموماً، سواء كانوا معافين أو يعانون من بعض الأمراض. ويعرّف بأنه الشعور بالتعب والكسل والخمول، والافتقاد للطاقة ولحافز النشاط. فما أسبابه خاصة في شهر رمضان؟   الإرهاق في رمضان أسباب الإرهاق في رمضان  قلة ساعات النوم الجفاف النسبي نقص الأملاح والفيتامينات قلة... المزيد

  • 2018-05-17 12:59:20

    يشعر معظم الصائمين بصعوبة الصيام، خصوصاً في الأيام الأولى من شهر رمضان، فما الذي يحدث لصحة الإنسان في بوادر صيامه؟ وما أسباب شكوى الناس في هذه الفترة؟ وكيف يمكننا أن نتخطاها؟ يشكو الكثير من الناس في بدء صيامهم من الصداع أو الإعياء العام أو النعاس أو الدوار أو جفاف الفم والبلعوم أو كثرة حموضة المعدة أو "فقد الأعصاب"، أو عددا من... المزيد

  • 2018-05-16 10:26:28

    أهم مشكلة صحية يمكن أن تواجه الصائمين في فصل الصيف وأجوائه الحارة، مع طول فترات الصيام نسبياً، هي مشكلة الجفاف، خصوصاً إذا كان الصائم مضطر للعمل وبذل جهد عضلي أثناء النهار، ما يوجب على الصائمين مراعاة الحفاظ على معدلات جيدة للسوائل في أجسامهم، لتلافي الإصابة بالاجتفاف وأضراره الصحية.   نصائح للصائمين للتغلب على... المزيد

  • 2018-04-16 12:02:33

    تكشف صفحتك على موقع "فيسبوك" وصورك على "انستغرام" الكثير عن صحتك النفسية. أصبح من الممكن رصد علامات الاضطرابات النفسية من خلال تتبع دلالات الصور والتعليقات على وسائل التواصل الاجتماعي.اتضح مؤخرًا أن تشخيص الحالة النفسية من خلال تتبع النشاطات على وسائل التواصل الاجتماعي لا يقل دقة عن تشخيصها بقياس ضغط الدم أو مراقبة سرعة ضربات... المزيد

لقد أجاب  مجلة بلسم - مجلة جمعية الهلال الأحمر الفلسطيني على الاسئله التاليه: