https://img.youtube.com/vi/BYeYM5ia8Ro/0.jpg

كيف تنشط خلايا الدماغ

ملاك محمد طيفور
2014-06-01

كيف تنشط خلايا الدماغ :

1- تناول الدهون مثل الاوميغا-3 

2- ممارسة الرياضة بشكل يومي 

3- حل الألغاز والكلمات المتقاطعة 

4-تناول المزيد من الخضار والفواكه 


دكتور صيدله
قد يعاني الكثير من الأشخاص من اضطرابات النوم في رمضان لعدة أسباب. ومهما كانت هذه الأسباب فإن هذه الاضطرابات...
1 2 4