أهم نصائح الحمل

الفيتامينات :

تناول حمض الفوليك (ب9) قبل التخطيط للحمل  .

له فوائد عديدة للأم ويساعد في التخفيف من التشوهات العصبية في الجنين

تختلف الجرعة من شخص لاخر

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟


 

فيتامين أ :

يفضل عدم تناوله أول أشهر بجرعة عالية  

يفضل عدم الإكثار من المأكولات البحرية أثناء الحمل

انا حامل واخر دورة لي كانت 2019/3/2اريد اعرف كم صار لي حامل بالتاريخ ومتى موعد ولادتي المتوقع

فيتامين د :

مهم لعظام الحامل وعظام الجنين  

المصدر الأساسي لفيتامين د هو الشمس  

التعرض للشمس قبل الساعة 9 صباحا وبعد الساعة 4 مساءا

الأعشاب :

الحمل والنعاس

يجب استشارة خبير الاعشاب قبل تناول الاعشاب فهناك بعض الانواع التي يجب تجنبها خلال فترة الحمل  


أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

932,007 سؤال طبي مشابه تمت الإجابة عليه

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5,147 خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي