https://img.youtube.com/vi/MTtLXSCcfME/0.jpg

السمنة

محمد زلوم
2013-11-12

السمنة : 

-من المشكلات العصرية

-هي مرض خطير و له مضاعفات كثيرة  

-يصيب الملايين من الناس

-يصيب الكبار والصغار

 

تعريف :

السمنه هي زيادة في كمية الشحوم المتراكمة في جسم الإنسان نتيجة تناول سعرات حرارية عالية تفوق حاجة الإنسان في إستهلاك الطلقة وتخزن على شكل شحوم

 

يوجد في جسم الإنسان 30-35 بليون خلية دهنية  أثناء الإصابة بالسمنة فإن هذه الخلايا إما أن تزداد عددا أو تزداد حجما .

 

و تقاس السمنه بمؤشرات مختلفة أهمها مؤشر كتلة الجسم (BMI)

وكذلك بقياس محيط الخصر أو محيط الخصر والحوض

وقياس كمية الدهون والعضلات في الجسم

 

ولكن BMI  هو الأكثر شيوع بالرغم من بعض السلبيات في أجسام الرياضيين الذين تكون لديهم العضلات أكثر من الدهنيات

 

وتتراوح نسبة كتلة مؤشر الجسم:

19-25 (نسبة طبيعية)

25-30 (زيادة في الوزن)

30-40(بدانة)

أكثر من 40 (بدانة مفرطة)

 

وتتم عملية القياس ب تقسيم الوزن على مربع الطول الوزن / (الطول )^2

 

أسباب السمنة:

1- أسباب وراثية

أسباب هرمونية (غدة درقية)

3- الحمل وانقطاع الدورة عند النساء بعد سن الخمسين

4- أسباب نقسية (فرح أو غضب شديد)

5- عوامل بيئية

 

 


جراحة عامة
قد يعاني الكثير من الأشخاص من اضطرابات النوم في رمضان لعدة أسباب. ومهما كانت هذه الأسباب فإن هذه الاضطرابات...
1 2 4