كيف نحافظ على صحة الكلى ؟

طاقم الطبي
2017-01-16

حافظ على صحة الكلى باتباع النصائح التالية:

سيطر على:

ضغط الدم بالحد المسموح.

مستوى السكر بالدم.

مستوى الكوليسترول.

 

التزم بالتعليمات التي يوجهها الطبيب لك في تناول الأدوية.

قلل من استهلاك الملح

تناول الغذاء الصحي :  فواكه، خضروات، الحبوب الكاملة، منتجات الألبان.

تجنب الكحول.

قم بعمل تمارين رياضية

خفف من وزنك

أقلع عن التدخين

 


 د. طاقم الطبي د. طاقم الطبي الرعاية الطبية
الرعاية الطبية