كيف نحافظ على صحة الكلى ؟

طاقم الطبي
2017-01-16

حافظ على صحة الكلى باتباع النصائح التالية:

سيطر على:

ضغط الدم بالحد المسموح.

مستوى السكر بالدم.

مستوى الكوليسترول.

 

التزم بالتعليمات التي يوجهها الطبيب لك في تناول الأدوية.

قلل من استهلاك الملح

تناول الغذاء الصحي :  فواكه، خضروات، الحبوب الكاملة، منتجات الألبان.

تجنب الكحول.

قم بعمل تمارين رياضية

خفف من وزنك

أقلع عن التدخين

 


 د. طاقم الطبي د. طاقم الطبي الرعاية الطبية
الرعاية الطبية
altibbi
altibbi
آلاف الأطباء متاحين للاجابة على اسئلتك مجاناَ