https://img.youtube.com/vi/6Hqg0P0qN5g/0.jpg

ما أهمية تناول وجبة الافطار

ملاك محمد طيفور
2014-05-27

ما أهمية وجبة الإفطار : 

1- تزيد القدرة على التركيز 

2-تحسن المزاج وتقلل العصبية 

3- تساعد في الحفاظ على الوزن المثالي 

4-تزيد من عمليات الأيض في الجسم 


دكتور صيدله
قد يعاني الكثير من الأشخاص من اضطرابات النوم في رمضان لعدة أسباب. ومهما كانت هذه الأسباب فإن هذه الاضطرابات...
1 2 4