https://img.youtube.com/vi/TGdQAc_l-G8/0.jpg

الامساك في رمضان

دعاء علي صالح
2014-07-23

لتجنب الامساك والحفاظ على ليونة المعدة , ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالألياف خاصة الخضار والفواكه عند وجبة السحور , وكذلك ممارسة الرياضات كالمشي وغير ذلك عليك استشارة الطبيب 


دعاء علي صالح دعاء علي صالح تغذية
تغذية
قد يعاني الكثير من الأشخاص من اضطرابات النوم في رمضان لعدة أسباب. ومهما كانت هذه الأسباب فإن هذه الاضطرابات...
Altibbi Login Key 1 2 4