https://img.youtube.com/vi/nx18o6AN8Lk/0.jpg

تعويض السوائل في رمضان

رجائي فارس
2014-07-01

تعويض السوائل في رمضان : 

يفضل شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميا في فترة ما بعد الإفطار وحتى السحور لتعويض الجسم من فقدان السوائل خلال النهار 


المسالك البولية
قد يعاني الكثير من الأشخاص من اضطرابات النوم في رمضان لعدة أسباب. ومهما كانت هذه الأسباب فإن هذه الاضطرابات...
1 2 4