شرب القهوة في رمضان

قد يعاني الصائمون خاصة الذين يتناولن المنبهات مثل القهوة والشاي بشكل دائم ومتكرر من أعراض الانقطاع المفاجئ عنها أثناء الصيام خاصة في الأيام الأولى من الصيام، وتشمل الأعراض الصداع والتعب العام.

تزول هذه الأعراض بعد عدة أيام من الصيام بسبب تكيف الجسم على عدم تناول الكافيين في النهار، وينصح بشرب كميات كبيرة من الماء والسوائل بعد الإفطار والابتعاد عن المنبهات مثل القهوة، وإذا لزم الأمر لشرب القهوة ينصح بشربها بعد ساعتين من الإفطار مع ضرورة شرب كميات كبيرة من الماء مقابل كل فنجان قهوة.

للمزيد إقرأ عن نصيحة مهمة لمدمني القهوة

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

المراجع:

مع اقبال رمضان كيف يمكن زيادة وزنى فوزنى ثابت من سنوات طويلة والحمدلله بصحة جيدة ولكن اعانى من تقوس فى القفص الصدرى منذ الولادة فكيف ازيد من وزنى طولى 172 ووزنى 47 فى رمضان ؟

British Nutrition Foundation Website. A healthy Ramadan. Retrieved on the 22th of May, 2019: https://www.nutrition.org.uk/healthyliving/seasons/ramadan.html

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

932,454 سؤال طبي مشابه تمت الإجابة عليه

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5,151 خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي