كيف تتجنب التخمة في رمضان

أنور العواودة
2014-12-17

كيف تتجنب التخمة في رمضان : 

1- تناول السوائل قبل الطعام 

2- ابدأ بصحن السلطة 

3- قلل من النشويات والدهون 

4- تناول الحلويات بعد الطعام ب 3 ساعات 


 د. انور سالم العواودة د. انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية
altibbi
altibbi
آلاف الأطباء متاحين للاجابة على اسئلتك مجاناَ