https://img.youtube.com/vi/A6rle2VdYIc/0.jpg

الأغذية التي تساعد على نمو ذكاء الأطفال

شيار باسم صادق جبر
2013-11-11
Altibbi time icon

الأغذية التي تساعد على نمو ذكاء الأطفال  

1- الأغذية :

أ- حليب الأم  

ب-الحديد  

ج- الأحماض الدهنية ( أوميغا -3 )  

د- الفيتامينات ومضادات الأكسدة  



2- العادات الصحية  :

1- تناول وجبة الإفطار وعدم إهمالها  

2- شرب كميات كافية من الماء  

3-الابتعاد عن الدهنيات المشبعة والسكريات  

 

 


شيار باسم صادق جبر شيار باسم صادق جبر طب أطفال
طب أطفال
قد يعاني الكثير من الأشخاص من اضطرابات النوم في رمضان لعدة أسباب. ومهما كانت هذه الأسباب فإن هذه الاضطرابات...
Altibbi Login Key 1 2 4