https://img.youtube.com/vi/A6rle2VdYIc/0.jpg

الأغذية التي تساعد على نمو ذكاء الأطفال

شيار باسم صادق جبر
2013-11-11

الأغذية التي تساعد على نمو ذكاء الأطفال  

1- الأغذية :

أ- حليب الأم  

ب-الحديد  

ج- الأحماض الدهنية ( أوميغا -3 )  

د- الفيتامينات ومضادات الأكسدة  



2- العادات الصحية  :

1- تناول وجبة الإفطار وعدم إهمالها  

2- شرب كميات كافية من الماء  

3-الابتعاد عن الدهنيات المشبعة والسكريات  

 

 


طب أطفال
قد يعاني الكثير من الأشخاص من اضطرابات النوم في رمضان لعدة أسباب. ومهما كانت هذه الأسباب فإن هذه الاضطرابات...
1 2 4