https://img.youtube.com/vi/p_vLKHMKeGU/0.jpg

هل منتجات تخفيف الوزن امنة

طلال أبو رجيع
2014-03-10

ادوية تخفيض الوزن الموجودة على رفوف الصيدليات والتي اصبحت معروفة في الفترة الاخيرة من خلال الدعايات على شاشات التلفاز .

هناك العديد من الادوية التي تعرف بأنها حارقة للدهون او حتى تزيد من استهلاك الاكسجين وكل هذه الادوية ليس لها اي اساس علمي 

عملية تخفيض الدهون تحتاج الى خطوات مدروسة ووقت  عن طريق التنظيم الغذائي وتقسيم الطعام الى عدة وجبات غذائية (5 وجبات ) صغيرة ليبقى الجسم شغالا باستمرار لإفراز أنزيمات الكبد والكلى والانسولين 

عدم استخدام اي ادوية دون استشارة الطبيب واتباع برنامج غذائي مع ممارسة الرياضة بانتظام . 


قد يعاني الكثير من الأشخاص من اضطرابات النوم في رمضان لعدة أسباب. ومهما كانت هذه الأسباب فإن هذه الاضطرابات...
1 2 4