سنامكي

Senna

ماهو سنامكي

السناء، نبات من جنس كاسيا من الفصيلة القرنية؛ وهو أعشاب، أو شجيرات، أو أشجار واسعة الانتشار في المناطق الدافئة. تستعمل الأوراق الجافة للسنامكي الإسكندراني والسنامكي الهندي في الطب كمسهل، ويعمل كمهيج للمصران الغليظ . السنامكي هو سنا مكة. يعمل عن طريق زيادة حركة الامعاء ، مما يساعد على علاج حالات الامساك . من اسباب الامساك الشائعة : عدم شرب كميات كافية من الماء ، الحمل ، عدم ممارسة الرياضة ، و بعض الادوية بما في ذلك المسكنات ، و التغذية قليلة الألياف . لذلك فإن اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الألياف ( الخبز ، الحبوب الكاملة ، النخالة ، الفاكهة و الخضار الورقية الخضؤاء ) مع شرب 6 الى 8 أكواب من الماء يوميا يساعد على الحفاظ على صحة جيدة و تحسين عمل الامعاء . بينما شرب الكافيين ( الشاي ، القهوة ، المشروبات الغازية ) يزيد من حالات الامساك ، اذ انها مدرة للبول ، اي تؤدي الى فقدان السوائل من الجسم . ملاحظات حول استخدام السنامكي : 1- يجب عدم اخذ السنامكي لمدة طويلة ، حتى لا تعتمد الامعاء على وجود هذا الملين و يصيبها خمول . 2- السنامكي يحتاج الى 8 – 12 ساعة حتى يظهر مفعوله . 3- يجب أخذ جرعة البالغين في المساء ، وقت العشاء و ليس قبل النوم مباشرة ، اذا استمر الامساك أكثر من ثلاث أيام يجب مراجعة الطبيب ، بينما يجب أخذ جرعة الأطفال في الصباح

هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
تاريخ الاضافه : | تاريخ التعديل : 2015-08-11 16:51:31
141 طبيب
متواجدين الآن للإجابة عن استفسارك
حياة عصفور
الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد
السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين
مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد
الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
أطباؤنا متواجدون على مدار الساعة لاعطائك النصائح الصحية
أحصل على علاج معظم الحالات الشائعة وغير طارئة
تواصل مع نخبة من الأطباء الاختصاصيين
1 2 4