تشنج اليد

Hand Twitch

ما هو تشنج اليد

يتعرض الإنسان أحياناً لحدوث تشنجات عضلية غير إرادية أو ارتعاش عضلي في أي موضع من الجسم، بما في ذلك اليد.

وتحدث هذه التشنجات العضلية نتيجة خلل في أحد الأعصاب الحركية. وعلى الرغم من أنها تحدث غالباً لثوانٍ قليلة فقط، يمكن أن تستمر التشنجات إلى دقائق أو حتى ساعات.

يمكن اعتبار تشنجات العضلات أعراضاً طفيفة تزول تلقائياً، حيث يعد بعضها عرضاً شائعاً وطبيعياً، في حين يدل بعضها الآخر على حدوث اضطراب في الجهاز العصبي.

يعد تشنج اليد أمراً شائعاً ولكنه يؤدي غالباً إلى القلق، حيث يمكن أن يكون تشنج اليد مؤشراً على الإصابة بمرضٍ ما أو حالة أكثر خطورة.

ومن الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تشنج اليد:

الكافيين

يمكن أن يسبب تناول الكثير من الكافيين تشنج أو ارتعاش أجزاء مختلفة من الجسم، بما في ذلك اليدين. يعد الكافيين مادة منشطة يمكن أن تسبب تقلصات العضلات.

في حالة ملاحظة تشنج أو ارتعاش اليد بعد تناول القهوة في الصباح أو بعد تناول مشروب الطاقة، يستحسن التحويل إلى مشروب منزوع الكافيين.

تناول جرعة عالية من المنشطات

يمكن أن يؤدي تناول جرعة عالية من الأدوية مثل الأمفيتامين وغيره من العقاقير المنشطة إلى حدوث تشنجات اليد.

الجفاف

يؤثر الجفاف على عمل العضلات. يمكن أن يؤدي عدم شرب كمية كافية من الماء إلى تشنج العضلات. في حالة تعرض الجسم للجفاف، يمكن أن تظهر الأعراض التالية أيضاً:

  • الصداع
  • جفاف الجلد
  • رائحة الفم الكريهة
  • القشعريرة
  • الإعياء

تشنج العضلات المرافق للتمارين الرياضية والمجهود البدني

تحدث تشنجات العضلات غالباً بسبب الإكثار من ممارسة التمارين أو في حالة النشاط البدني المضني. ويمكن أن يؤدي هذا التشنج إلى حدوث ارتعاش وألم في في بعض أجزاء الجسم في بعض الأحيان. وعلى الرغم من أنها يمكن أن تؤثر على أي جزء من الجسم، تحدث تشنجات العضلات غالباً في:

  • اليدين
  • أوتار الركبة
  • عضلات الفخذ
  • عضلات الساقين
  • القدمين

متلازمة النفق الرسغي

تحدث متلازمة النفق الرسغي عندما يتم الضغط على العصب المتوسط ​​الذي يمر في اليد. تزيد احتمالية الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي في الحالات التالية:

  • الاستخدام المتكرر والمبالغ به لليد (كما في حالة الأشغال اليدوية)
  • الحمل
  • الوراثة
  • الإصابة بمرض السكري
  • التهاب المفاصل الروماتويدي

وتتفاقم أعراض متلازمة النفق الرسغي في حال عدم علاجها. أما في حالة تشخيص الحالة مبكراً، يوصي الأطباء غالباً بخيارات غير جراحية مثل استخدام دعامة اليد أو الأدوية المسكنة للألم والمرخية للعضلات. في الحالات الشديدة، يمكن أن تكون الجراحة ضرورية.

خلل التوتر العضلي

يؤدي خلل التوتر العضلي إلى تقلصات العضلات المتكررة واللاإرادية. يمكن أن يؤثر ذلك على الجسم بأكمله أو على جزء واحد فقط، مثل اليدين. يمكن أن تتراوح التشنجات من خفيفة إلى شديدة.

مضاعفات خلل التوتر العضلي

  • الشعور بالألم
  • الإعياء
  • صعوبة في البلع
  • صعوبة في التحدث
  • الإصابة بإعاقات جسدية
  • العمى الوظيفي

لا يوجد علاج لخلل التوتر العضلي، ولكن يمكن أن يساهم العلاج الطبيعي وتناول الأدوية إلى تحسن الأعراض ونوعية الحياة.

مرض هنتنغتون

يتسبب مرض هنتنغتون في حدوث تدهور تدريجي للخلايا العصبية في الدماغ مما يؤدي إلى حدوث اضطرابات في الحركة والإدراك. تختلف الأعراض من شخص إلى آخر.

أعراض مرض هنتعتون الأكثر شيوعاً:

  • تقلص العضلات
  • التشنجات أو الارتعاشات اللاإرادية
  • عدم التوازن
  • صعوبة في التحدث
  • صعوبات في التعلم

لا يوجد علاج معروف لمرض هنتنغتون. ومع ذلك، يمكن أن يساعد العلاج الطبي الموصوف في تحسين نوعية الحياة.

ما هي الأعراض المرافقة لتشنج اليد؟

إلى جانب الحركات اللاإرادية، يمكن أن يقترن تشنج اليد أيضاً بأعراض مثل:

  • الشعور بالألم
  • الشعور بتنميل في الأصابع
  • خدر
  • ارتعاش

تتم عادةً إجراء الفحوص التالية للتحقق من السبب المؤدي إلى تشنجات اليد:

  • فحوصات الدم الخاصة بالأيونات والغدة الدرقية
  • الاشعة المقطعية للعمود الفقري أو الدماغ
  • تخطيط كهربية العضل (EMG)
  • دراسات التوصيل العصبي
  • التصوير بالرنين المغناطيسي للعمود الفقري أو الدماغ

يتم اللجوء عادةً إلى الأمور التالية للتقليل من تشنج العضلات:

  • تمديد عضلات اليد بانتظام لمنعها من التشنج.
  • التدليك العلاجي لتخفيف التوتر.
  • وصف الأدوية التي تحد من تشنج العضلات والتي تستلزم وصفات طبية مثل حاصرات بيتا.
  • يمكن أن تحتاج الحالات مثل تلف الأعصاب إلى إجراء جراحة.

كيف تتم متابعة تشنج اليد؟

يعد تشنج وارتعاش اليد أمر شائع نسبياً وغالباً ما يزول تلقائياً دون الحاجة إلى أي علاج طبي.

يستحسن مراجعة الطبيب في حال الشعور بتشنجات أو ارتعاشات اليدين للتحقق من إمكانية ارتباط ذلك بأمراض أكثر خطورة.

اعراض تستوجب مراجعة الطبيب

ويجب مراجعة الطبيب فوراً في حال اقترن تشنج أو ارتعاش اليد بالأعراض التالية:

  • الشعور بضعف في اليد
  • الشعور بخدر
  • الشعور بألم مستمر
  • تورم اليد
  • انتشار التشنج إلى الذراعين

1. Kiara Anthony, 6 Causes of Hand Twitching, retrieved from the World Wide Web on the 1st of January, 2019:
https://www.healthline.com/health/hand-twitching
2. Joseph V. Campellone, MD, Department of Neurology, Cooper Medical School at Rowan University, Camden, NJ, Muscle twitching, retrieved from the World Wide Web on the 1st of January, 2019:
https://medlineplus.gov/ency/article/003296.htm
3. Tim Jewell, medically reviewed by Seunggu Han, MD, Why Is My Thumb Twitching, and How Can I Stop It? retrieved from the World Wide Web on the 1st of January, 2019:
https://www.healthline.com/health/thumb-twitching

هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

10,388 سؤال طبي مشابه تمت الإجابة عليه

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5,212 خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

نصائح طبية عن أمراض القلب و الشرايين

144 طبيب موجود حالياً يمكنه الإجابة على سؤالك!

الاستشارة التالية سوف تكون متوفرة خلال 4 دقائق

ابتداءً من 5 USD فقط ابدأ الآن
أمراض مرتبطة بالأمراض العصبية
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بالأمراض العصبية