صداع التوتر

Tension headache

ما هو صداع التوتر

  • صداع التوتر هو أحد أنواع الصداع الاكثر انتشاراً بين البالغين والذي ينتج عنه ألم وعدم إرتياح في منطقة الرأس، ويكون مصاحباً وينشأ عن انقباض العضلات التي تغطي جمجمة الرأس.
  • في الغالب يصيب النساء أكثر من الرجال . 
  • قد تظهر أعراض صداع التوتر بشكل يومي، أو بشكل متقطع (مرتين أسبوعا على الأقل أو قد تكون على فترات متتالية تفصل بينها فتره زمنية محددة)
  • طبيعة هذا الصداع أنه يؤثر في كلا الجهتين من الرأس، وقد يمتد للرقبة.
  • نوبات الصداع قد تستمر من مدة نصف ساعة وتختفي وقد تتواصل لعدة أيام متتالية
  • بعض الحالات تكون شدة الصداع بسيطة و حالات اخرى تكون شديدة بحيث تؤثر في النشاطات اليومية التي يؤديها المريض .
تحدث مع طبيب الآن واسأله عن أعراض وعلاج صداع التوتر مع خدمة اطلب طبيب

ما هي أسباب صداع التوتر؟

أسباب الإصابة بصداع التوتر غير معروفة بعد، لكن هذه العوامل قد تزيد من خطر الإصابة: 

  • الإدمان على تناول المشروبات الكحولية 
  • الإصابه بالزكام أو الإنفلونزا 
  • مشاكل تسوس الاسنان 
  • حدوث التهابات في العين ، أو حالات اجهاد العين
  • التهاب الجيوب الأنفية
  • القلق والتوتر والارق
  • التدخين 
  • حالات الجفاف 
  • استنشاق روائح معينة 
  • قلة النشاط البدني
أكثر من 70% من زيارات الطبيب يمكن حلها عبر الهاتف و من دون زيارة الطبيب

ما هي اعراض صداع التوتر؟

  • ألم في الراس
  • الشعور بالضغط من كل جوانب الراس الرقبة وخلف العين
  • ضعف عام وعدم ارتياح 
  • عدم وضوح الرؤيا
%86 من مستخدمي خدمة اطلب طبيب يرون ان الخدمة وفرت عليهم تكاليف زيارة الطبيب

ما هو تشخيص صداع التوتر؟

يلجأ الطبيب لتشخيص هذا المرض باحد التدابير التالية أو كلها مجتمعة: 

  • الفحص السريري
  • التصوير الاشعاعي (X-ray) 
  • التصوير المقطعي المحوسب (CT) 
  • التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI)

ما هو علاج صداع التوتر؟

  • بعض الأدويه التي تعمل على تخفيف الألم 
  • بعض العلاجات غير الدوائية مثل الاستلقاء والاسترخاء

نصائح للتعايش مع صداع التوتر

  • يجب الألتزام بتعليمات وقواعد الطبيب
  • عدم إجهاد النفس والإبتعاد عن التوتر والقلق 
  • تناول غذاء صحي مناسب ومتوازن 
  • ممارسه التمرينات الرياضية بشكل دوري 
  • مراجعه الطبيب بشكل دوري 
  • الإقلاع عن التدخين

ما هي مضاعفات صداع التوتر؟

  • الإكتئاب والشعور بالوحدة
  • عدم القدرة على ممارسة النشاطات اليومية بشكل طبيعي

ما هو سير مرض صداع التوتر؟

يعد مال الشفاء من هذا المرض جيد جدا خاصه ان لم يكن من النوع المزمن

تاريخ الإضافة : 2012-04-23 11:34:28 | تاريخ التعديل : 2018-04-29 18:00:00

122 طبيب
متواجدين الآن للإجابة عن استفسارك