جماع

Intercourse

ماهو جماع

الجماع هو العملية الجنسية  والسلوك الانجابي الذي يتم من خلاله ادخال العضو الذكري في القناة التناسلية للمرأة وينتهي عادة ببلوغ ذروة النشوة وقذف السائل المنوي في مهبل المرأة . 

ويمكن تقسيم الجماع إلى ثلاث مراحل: 

١- مرحلة المداعبات الجنسية الأولية أو مداعبات ماقبل الجماع

  وفيها يبدأ الإعداد النفسي بالكلام الرقيق والغزلي ،  ويتم اثارة المناطق الحساسة عند المرأة  ، بالتقبيل والتحسس  في جميع أنحاء الجسم، وخاصة في الثديين والبظر، وعادة ما يستعجل العريس في ليلة الزفاف للوصول إلى المرحلة الثانية وهي مرحلة الإيلاج، وإدخال العضو الذكري في المهبل.

وأهمية هذه المرحلة هى إعداد الجسم والعضو التناسلي لاستقبال القضيب، من خلال إفرازات مهبلية من الغدد التناسلية التي ترطب المهبل وتجعله قادراً على استقبال  القضيب بدون ألم ، والسماح بحركته بدون احتكاك قد يولد الألم أيضاً.

وقد تحتاج هذه المرحلة بعض الوقت قد تتعدى الربع ساعة ، لتهيئة المهبل للإيلاج. وهذه المرحلة مهمة في الوصول إلى الرعشة  أو الإرجاز في المرحلة اللاحقة. 

 

٢- مرحلة الجماع  ادخال العضو الذكري في المهبل ،  

ومن المهم عدم الإسراع في عملية الإيلاج والترفق  عند الوصول إليه. وقد يكون الأفضل ضبط الإيقاع بين الشريكين كأن يتبادلا الخبرة، ومدى تأثرهما ، وإيقاع السرعة والحركة. 

 

٣- مداعبات مابعد الجماع مباشرة ،

وبعد الجماع  وبلوغ الإرجاز و حصول القذف لدى الذكر ، وربما لدى الأنثى ،  أو قمة النشوة تأتي مرحلة الاسترخاء ، ويكون الزوجان بحاجة للعناق والقبلات  والاستمتاع بالنهاية، ولا تكتمل النشوة إلا بالعناق 


فوائد الجماع 

١- الجنس يخفف الإجهاد 

٢- الجنس يقوي المناعة 

٣- الجنس يحرق السعرات الحرارية 

٤- الجنس يحسن صحة القلب 

٥-الجنس يعزز الثقة بالنفس 

٦-الجنس يقوي الشعور بالحميمية 

٧- الجنس يقلل من الألم 

٨- الجنس يقلل من مخاطر سرطان البروستاتا 

٩-الجنس يقوي عضلات قاع الحوض 

١٠- الجنس يساعد على النوم بشكل أفضل 



اطباؤنا متواجدون الأن للاجابة عن أي إستفسار حول‎ جماع. اسال اطباءنا الآن‎
تاريخ الاضافه : | تاريخ التعديل : 2016-03-30 15:06:30
117 طبيب
متواجدين الآن للإجابة عن استفسارك
حياة عصفور
الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد
السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين
مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد
الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
أطباؤنا متواجدون على مدار الساعة لاعطائك النصائح الصحية
أحصل على علاج معظم الحالات الشائعة وغير طارئة
تواصل مع نخبة من الأطباء الاختصاصيين
1 2 4