خوف

Fear

ما هو خوف

1- بمعنى الفزع. 2- إحساس مزعج يتسبب عن وجود خطر حقيقي يهدد سلامة الشخص، ويؤدي إلى حالة من التوتر العصبي وإلى تغيرات في الوظائف الفسيوليوجية تهدف إلى زيادة كفاءة الإنسان،أو الحيوان على مجابهة الموقف. وهو احد الاحاسيس الطبيعية التي تمر بالبشر، ومن الممكن ان يكون الخوف نافعا اذا جاء ملائما للموقف الذي ادى إليه، فهو ينبهنا لحدوث خطر ما، أم اذا كان مُفرط أو غير مبرر فإنه يُصبح رُهاب، وأول خطوه للتخلص منه هو تقبله والاعتراف به .  ويجب فصل الخوف عن الموقف الذي أدى إليه، بهذه الطريقة تضع مسافه بين إحساسك بالخوف وبين حقيقة الموقف الذي أدى إليه فتستطيع بذلك تقييم قدر الخوف الذي تشعر به وتحديد إن كان ملائما للموقف أم مبالغا فيه .
خوف مع خدمة اطلب طبيب

ما هو علاج خوف؟

العلاج يشمل أيضاً : - العلاج النفسي، والعلاج السلوكي. - وكتلك العلاج بالعقاقير: العقاقير المستخدمة في العلاج تسمى العقاقير المضادة للقلق والتوتر وننصح أن يكون ذلك تحت اشراف أخصائي نفسية .
تاريخ الإضافة : 2011-01-14 16:37:23 | تاريخ التعديل : 2018-04-29 17:38:59

159 طبيب
متواجدين الآن للإجابة عن استفسارك