الإمساك

Constipation

هل تعاني من أعراض إمساك ؟

قم بالإجابة عن الأسئلة المتعلقة بالأعراض لتتطمئن على صحتك و نساعدك بشكل أفضل.
3/1 - ظهور دم مع البراز

الرجاء اختيار الأعراض التي تنطبق عليك

ما هو الإمساك

يعرّف الإمساك على أنه صلابة البراز، أو صعوبة التبرز، أو عدم التمكن من التبرز أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع كحدِّ أقصى. ويُعد الإمساك من الاضطرابات الشائعة التي تصيب الجهاز الهضمي، وتحدث نتيجة بطء أو قلة حركة الأمعاء.

الإمساك عند الرضع والاطفال

يعاني بعض الرضع من صعوبة التبرّز أو التبرّز مرة واحدة فقط أو مرتين في الأسبوع. ويرتبط ذلك عادةً بشعور الطفل بالألم، والمغص، والبكاء، وإخراج الغازات الكريهة الرائحة

يحدث الإمساك نتيجة عدة عوامل أو أسباب تتعلق بنوع الغذاء، أو حركة الأمعاء، أو الإصابة بالأمراض والاضطرابات التي تعيق عملية الإخراج، ومن أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإمساك:

  •  عدم شرب كميات كافية من الماء والسوائل.
  • عدم تناول كميات كافية من الألياف في الطعام (حسث تساعد الألياف على تنشيط حركة الأمعاء، وزيادة حجم محتوياتها، وزيادة محتواها المائي مما يسهل عملية التبرّز)
  • تجاهل الرغبة بالتبرّز أو تأجيلها.
  • نقص النشاط البدني.
  • الاصابة بمتلازمة القولون العصبي.
  • تغير في نمط الحياة نتيجة الحمل أو التقدم في السن.
  • الاستخدام المفرط للأدوية المسهلة والملينة.
  •  الإصابة بالسكري.
  • السكتات الدماغية.
  • اضطرابات الغدة الدرقية.
  • داء باركنسون (الرعاش).
  • الانسداد المعوي او انسداد القولون.
  • بعض الأدوية مثل المسكنات، والأدوية المدرة للبول، وأدوية ضغط الدم، وأدوية الاكتئاب.
  • اختلال في هرمونات الجسم مثل حالة هبوط نشاط الغدة الدرقية.
  • البواسير التي قد تؤدي الى تشنج في الصمام الموجود في المستقيم والذي يساعد على مرور البراز.
  • فقدان أملاح الجسم نتيجة الإسهال الشديد أو التقيؤ.
  • التعرض لاصابات النخاع الشوكي أو الأعصاب المُغذية للأمعاء.
  • سرطان القولون.
  • الاضطرابات النفسية والاكتئاب.

* يمكن أن يكون سبب الإمساك عند الاطفال هو الخوف أو عدم الرغبة في التبرز أما بالنسبة للأطفال الأكبر عمراً فقد يكون سببه تجاهل الذهاب إلى الحمام.

تتمثل المهمة الرئيسية للقولون في امتصاص الماء من الطعام المتبقي أثناء مروره عبر الجهاز الهضمي. ثم يتم تصنيع البراز (الفضلات). تدفع عضلات القولون الموجود في نهاية القناة الهضمية الفضلات عبر المستقيم للتخلص منها. في حال بقاء البراز في القولون لفترة طويلة، يصبح أكثر صلابةً (حيث يعاد إمتصاص الماء منه) ويصعب تمريره.

وعادةً ما ترتبط العادات الصحية الخاطئة فيما يتعلق بالغذاء بالإمساك، حيث يعد تناول الألياف الغذائية وشرب الماء الكافي ضرورياً للحفاظ على ليونة البراز وتسهيل التخلص منه.

كما يؤدي الإجهاد، وإحداث تغييرات على الروتين، والإصابة بالأمراض والاضطرابات التي تؤدي إلى إبطاء تقلصات عضلة القولون أو تأخير الرغبة في الإخراج أيضاً إلى الإمساك.

يترافق حدوث الإمساك بمجموعة من الأعراض التي تساعد الطبيب في تشخيص سبب الإمساك، ومن هذه الأعراض:

  • التبرز بمعدل أقل من ثلاثة مرات في الأسبوع
  • جفاف وصلابة البراز.
  • الشعور بضغط وألم أثناء التبرز. 
  • الشعور بعدم الإفراغ الكامل للأمعاء. 
  • الحاجة للضغط على أسفل البطن للتبرز. 

في حال وجود ثلاثة أو أكثر من الأعراض السابقة، أو استمرار الإمساك لفترة طويلة، يُوصى بمراجعة الطبيب في حالة ملاحظة أي من الأعراض التالية:

  • الشعور بألم شديد في أسفل البطن.
  • خروج الدم مع البراز. 
  • التناوب بين الإمساك والإسهال. 
  • الشعور بألم شديد في منطقة الشرج. 
  • نقصان الوزن دون وجود سبب واضح. 

يمكن تشخيص سبب الإمساك من خلال ربط الطبيب للأعراض التي يعاني منها مع الفحوصات التي يتم إجراؤها، ومن الفحوصات التي تستخدم لتشخيص سبب الإمساك:

  • الفحص السريري للمريض وسؤاله عن الأدوية وأنواع الأطعمة التي يتناولها. 
  • تصوير أسفل البطن بالاشعة السينية. 
  • تنظير القولون والمستقيم

يتم علاج الإمساك من خلال علاج السبب المؤدي له باستخدام الإجراءات العلاجية أو الدوائية أو تغيير نمط الحياة. ويتم عادةً اتباع الإرشادات التالية لعلاج الإمساك:

  • اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على السوائل وتناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية.
  • العلاجات الدوائية المُلينة للبراز.
  • معالجة السبب العضوي في حال وودخ.
  • ممارسة تمارين رياضية بانتظام كالمشي.
  • محاولة التبرز في نفس الأوقات يومياً والتعود على ذلك.

 

أما بالنسبة للرضع والأطفال، يتم العلاج الإمساك كما يلي:

  • تغيير نوع الحليب بعد استشارة طبيب الأطفال.
  • تمسيد البطن عكس عقارب الساعة بلطف.
  • إذا كان الطفل يستطيع تناول الطعام الصلب فعلى الأم تجنب إطعامه الأطعمة التي تسبب الإمساك مثل الموز، أو الجزر، او الأرز.
  • اعطاء الطفل الأدوية الملينة بعد استشارة الطبيب.

ينصح باتباع الإرشادات التالية للتخفيف من مشكلة الإمساك:

  • الحرص على تناول الأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف كالحبوب الكاملة، والفاكهه، والخضروات.
  • ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
  • شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل.
  • محاولة التخلص من التوتر والقلق.

يمكن أن تساعد النصائح والإرشادات التالية في الوقاية من الإصابة بالإمساك:

  • تناول الأغذية التي تحتوي على الألياف الغذائية.
  • شرب كميات كبيرة من السوائل.
  • ممارسة التمارين الرياضية بمعدل 150 دقيقة في الأسبوع. 
  • عدم تأجيل التبرز.
  • تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الألياف (بغد استشارة الطبيب أو الصيدلي).
  • عدم المبالغة في استخدام الأدوية أو الأعشاب المُلينة للأمعاء لتجنب حدوث أي مفعول عكسي.
  • محاولة الإخراج في نفس الأوقات يومياً.

يمكن أن يؤدي الإمساك وإهمال معالجته إلى عدد من المضاعفات، منها:

  • الإصابة بالبواسير أو حدوث نتوءات في الجدار الداخلي للمستقيم (فتحة الشرج).
  • تجمع البراز في المستقيم إلى درجة يحتاج فيها الى تدخل يدوي لإخراجه.
  • تدلي أو هبوط المستقيم، حيث يخرج جزء من نسيج المستقيم الى خارج فتحة الشرج.
  • الاصابة بمتلازمة كسل الامعاء وخاصة عند استخدام المُلينات لفترة زمنية طويلة. 

1. Danielle Moores, Medically reviewed by Judith Marcin, MDو What Causes Constipation, retrieved from the World Wide Web on the 25th of January, 2019:

https://www.healthline.com/symptom/constipation

2. NHS, Constipation, retrieved from the World Wide Web on the 25th of January, 2019:

https://www.nhs.uk/conditions/constipation/

3. WebMD Medical Reference, What Is Constipation? reviewed by Neha Pathak, MD, retrieved from the World Wide Web on the 25th of January, 2019:

https://www.webmd.com/digestive-disorders/digestive-diseases-constipation#1

أدوية لعلاج الإمساك

هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

6 سؤال طبي مشابه تمت الإجابة عليه

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5,309 خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

144 طبيب موجود حالياً يمكنه الإجابة على سؤالك!

الاستشارة التالية سوف تكون متوفرة خلال 4 دقائق

ابتداءً من 5 USD فقط ابدأ الآن
أمراض مرتبطة بأمراض الجهاز الهضمي
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بأمراض الجهاز الهضمي
site traffic analytics