انتفاخ البطن

Flatulence

ماهو انتفاخ البطن

ينتج انتفاخ البطن عن تراكم كميات زائدة من الغازات المعوية، التي تخرج وبشكل طبيعي عن طريق المستقيم (الشرج)، مما يسبب أعراض مثل الانتفاخ وألم البطن. ينجم الانتفاخ عن ابتلاع الهواء أثناء الأكل والشرب. وتبدأ المشكلة عندما تصل بعض هذه الغازات التي ابتلعها الإنسان إلى أمعائه الغليظة؛ حيث تبدأ بالتجول في البطن وتسبب ضغوطات وانتفاخات مزعجة.

مرادفات باللغة العربية : تطبل البطن

هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟

اسباب انتفاخ البطن

  • التدخين
  • عدم ممارسة الرياضة
  • تناول كميات كبيرة من الدهون المشبعة والكوليسترول
  • استهلاك كميات كبيرة من السكر والملح
  • تناول أطعمة تفتقر إلى الألياف
  • التوتر المستمر والقلق

هناك أسباب مباشرة أكثر تؤدي إلى انتفاخ البطن، منها:

الحساسية تجاه بعض الأطعمة:

أحيانا يكون الجسم غير قادر على التعامل مع الجلوتين كما في مرض الداء البطني، ومن ثم يؤدي إلى انتفاخ البطن

عدم قدرة الجسم على هضم نوع معين من الطعام:

عندما لا يتحلل الطعام بشكل صحيح بسبب عدم وجود الأنزيمات اللازمة لهضمه وتفكيكه، يتعرض الشخص إلى انتفاخ البطن. فعلى سبيل المثال: ينتج الهيدروجين بكميات كبيرة لدى الأشخاص الذين يعانون من عدم القدرة على هضم اللاكتوز أو تحمله.

متلازمة القولون العصبي:

عندما تضطرب عملية هضم الطعام في الأمعاء، يصاب المرء بمتلازمة القولون العصبي فضلا عن وجود بعض العوامل النفسية المؤدية لهذا المرض كالتوتر والقلق المزمنين.

تناول بعض الأطعمة

بعض الأطعمة تؤدي إلى الانتفاخ نتيجة تكوينها لغازات في الجهاز الهضمي، منها:

  • الملفوف
  • القرنبيط
  • البروكلي
  • الفاكهة المجففة كالمشمش والخوخ والزبيب
  • البقوليات كالفاصوليا والبازلاء والحمص والعدس
  • الصويا
  • الباذنجان
  • الخس
  • البصل
  • المحليات الصناعية
  • منتجات الألبان
  • الأطعمة الدهنية كالكعك والزبدة
  • الصلصة

أما الألياف فيجب تناولها بكميات معتدلة لأن قلة تناولها أو الإفراط في تناولها يؤديان إلى انتفاخ البطن. ومن الأغذية الغنية بالألياف: الحبوب والأرز البني والخضار والفواكه بقشرتها والقمح الكامل.

أسباب أخرى

منها شرب المشروبات الغازية ومضغ العلكة واستخدام بعض الأدوية التي تحتوي على سكر الحليب أو اللاكتوز والذي يضر بمن لديه حساسية تجاهه. إضافة إلى الإضافات الغذائية أو أصباغ الطعام في الأطعمة المصنعة

الأمراض

بعض الأمراض تؤدي إلى الإصابة بانتفاخ البطن، منها: الالتهابات المعوية التي تعيق امتصاص بعض العناصر الغذائية المختلفة، وتليف الكبد، وبعض الأمراض الخبيثة.


هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟

أعراض وعلامات انتفاخ البطن

  • خروج الغازات من الجسم بمعدل اكثر من 25 مرة في اليوم.
  • التشجؤ، وهو عبارة عن خروج الغازات الموجودة في المعدة والامعاء عن طريق الفم، وفي حالة انتفاخ البطن قد يحدث التشجؤ بشكل متكرر.
  • احساس بانتفاخ في البطن.
  • احساس بألم او عدم الراحة في منطقة البطن.

هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟

تشخيص انتفاخ البطن

  • سؤال المريض عن انواع الاطعمة التي يتناولها باستمرار والادوية التى يتناولها.
  • فحص البطن السريري بالموجات فوق الصوتية.
  • الفحوصات المخبرية للدم للتأكد من سلامة المريض من الالتهابات المعوية .
  • تصوير البطن المقطعي المحوسب ( CT ) . 

هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟

علاج انتفاخ البطن

  • توصية المريض بتجنب الأغذية والمشروبات التي تتسبب بتكون الغازات في البطن 
  • العلاج بالمضادات الحيوية في حال وجود عدوى في الجهاز الهضمي
  • علاج الامساك بالملينات المعوية لتحسين الحركة المعوية
  • تناول بعض الأدوية المختلفة، مثل: المضادات الحامضية وأقراص الفحم النشط.
  • تناول مشروبات الأعشاب الطبيعية مثل البابونج والزنجبيل والكزبرة والألوفيرا بعد استشارة الطبيب
  • تغيير نمط الحياة المتوتر
  • زيادة النشاط البدني
  • التغيير في النظام الغذائي وفي طريقة تناول الطعام. ويتحقق ذلك عن طريق أكل الطعام ببطء وعلى قضمات صغيرة وحصر وقت تناول الطعام على التركيز في تناول الطعام فحسب دون مشاهدة التليفزيون مثلا لأن هذا يحرض على تناول المزيد من الطعام ومن ثم انتفاخ البطن.

هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟

التعايش مع انتفاخ البطن

  • تناول وجبات صغيرة من الطعام.
  • مضغ و تناول الطعام ببطء.
  • تجنب تناول العلكة، وانواع الحلوى الصلبة والشرب باستخدام المصاصة.
  • تجنب تناول الطعام في حالات التوتر والعصبية.
  • الابتعاد عن التدخين.
  • ممارسة التمارين الرياضية.

هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟

الوقاية من انتفاخ البطن

  • مضغ الطعام بشكل جيد وببطئ.
  • الابتعاد عن بعض الأطعمة مثل الملفوف او البقوليات والحبوب.
  • الابتعاد عن المشروبات الغازية.
  • الابتعاد عن تناول العلكة، حيث ان مضغ العلكة يؤدي الى ابتلاع كميات من الهواء قد تؤدي الى انتفاخ البطن.
  • ممارسة المشي لمدة 10-15 دقيقة بعد الأكل.

هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟

مآل/ تكهن انتفاخ البطن

مآل انتفاخ البطن جيد اذ يمكن علاجه عن طريق تغييرات بسيطة في العادات الغذائية واليومية


هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
تاريخ الاضافه : 2011-02-09 17:33:54 | تاريخ التعديل : 2018-06-07 12:09:44
147 طبيب
متواجدين الآن للإجابة عن استفسارك
حياة عصفور
حياة عصفور
الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
 م.محمد عيد
م.محمد عيد
السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين
شريف حسين
مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد
شيخه محمد
الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
أطباؤنا متواجدون على مدار الساعة لاعطائك النصائح الصحية
أحصل على علاج معظم الحالات الشائعة وغير طارئة
تواصل مع نخبة من الأطباء الاختصاصيين
Altibbi Login Key 1 2 4