اجهاد

Strain

ما هو اجهاد

اجهاد هو شد غير طبيعي او تمدد أو تمزق في اي عضلة او وتر وتشيع اصابة العضلات كثيرة الاستخدام بالاجهاد كما في تكرار رفع الأجسام الثقيلة الذي يتسبب بآلام أسفل الظهر .

ما هي أسباب اجهاد؟

تتعدد العوامل المُسببة للاجهاد العضلي ومنها :
- فرط المجهود أو النشاط الفيزيائي .
- عدم الاحماء الجيد قبل ممارسة النشاط الفيزيائي .
- نقص مرونة أو لياقة العضلات .

هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟

ما هي أعراض اجهاد؟

يرافق الاجهاد عدد من الاعراض منها :
- الألم وصعوبة تحريك العضلة المُصابة .
- تلون وتكدم الجلد في المنطقة المصابة .
- تورم المنطقة المصابة .

هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟

ما هو تشخيص اجهاد؟

يعتمد الطبيب في تشخيصه للاجهاد العضلي على العلامات والأعراض الظاهرة أثناء الفحص السريري ويتم تأكيد التشخيص بالاجراءات التالية :
- التصوير الاشعاعي ( X-ray ) للمنطقة المصابة .
- التصوير المقطعي المحوسب ( CT ) أو التصوير بالرنين المغناطيسي ( MRI ) .

هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟

ما هو علاج اجهاد؟

قد يشمل علاج الاجهاد تدليك المنطقة المصابة اضافة الى العلاجات الدوائية المُضادة للالتهاب والمُسكنة للألم .

هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟

نصائح للتعايش مع اجهاد

- أخذ قسط كاف من الراحة دون التوقف التام عن الحركة .
- وضع كمادات الثلج على المنطقة المصابة .
- رفع المنطقة المصابة .

هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟

كيف يمكن الوقاية من اجهاد؟

هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟

المصادر والمراجع

1.strain www.medicinenet.com available at http://www.onhealth.com/sprained_ankle/page6.htm accessed on 11-10-2013

هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
تاريخ الإضافة : 2008-12-12 07:00:00 | تاريخ التعديل : 2018-04-29 17:28:37

115 طبيب
متواجدين الآن للإجابة عن استفسارك
altibbi
altibbi
آلاف الأطباء متاحين للاجابة على اسئلتك مجاناَ