اصابة العضلة

Muscle injury

ما هو اصابة العضلة
  • إصابة العضلة هو تضرر النسيج العضلي أو الأوتار المرتبطة به وقد تحدث الإصابة العضلية على شكل تمزق للألياف العضلية مؤثراً على الأوعية الدموية الصغيرة مما يتسبب بالنزيف الموضعي (التكدمات) والألم المرتبط بتهيج النهايات العصبية في موضع التمزق.
  • تتأثر عضلات الظهر والعضلات المأبضية (عضلات خلف الفخذ) باصابة العضلات بشكل يفوق العضلات الاخرى.

تنتج الإصابة العضلية عن العديد من العوامل ومنها:

  • رفع الأجسام الثقيلة السريع والمفاجئ
  • ممارسة الرياضة المُجهدة دون سبقها بالتحمية
  • تكرار تعرض العضلة للاجهاد 

  • تورم
  • احمرار وتكدم العضلة المُصابة
  • الألم المرافق لاستخدام العضلات أو المفاصل المرتبطة بالعضلة المتأثرة
  • ضعف العضلات والأربطة
  • فقدان القدرة على استخدام العضلة بشكل قطعي

  • يعتمد تشخيص اصابة العضلة على الفحص الفيزيائي وملاحظة علامات الاصابة وتحديد نمط الاصابة فيما اذا كان جزئياً أم كلياً
  • يتم تأكيد الإصابة العضلية بالتصوير الاشعاعي (X-ray) 

قد يشمل علاج إصابة العضلة عدد من التدابير المنزلية فور حدوث الاصابة وتتمثل بما يلي:

  • وضع المُكعبات الثلجية المُخصصة بشكل غير مباشر على موضع الإصابة والحفاظ على العضلة المُصابة في وضعية مُثبتة
  • استخدام العقاقير الدوائية المُسكنة للألم والمُضادة للالتهاب
  • رفع العضلة المُصابة للتخفيف من التورم
  • تجنب النشاطات التي تزيد من شدة الألم

  • التحمية بشكل روتيني قبل ممارسة الرياضة المُجهدة
  • بسط العضلات بعد ممارسة الرياضة
  • الالتزام بتمارين بسط العضلات بشكل يومي 

يتماثل المُصاب بالاجهاد العضلي للشفاء بالتزام الخطوات العلاجية اللازمة.

1. Muscle strain , www.webmd.com Available at : Muscle Strain: Symptoms, Tests, and Treatment of Muscle Strain , Accessed at : 28/03/2013 . 2. Muscle strain , www.emedicinehealth.com Available at : eMedicineHealth Page Not Found , Accessed at : 28/03/2013 .

هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5,181 خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

نصائح طبية عن أمراض القلب و الشرايين

144 طبيب موجود حالياً يمكنه الإجابة على سؤالك!

الاستشارة التالية سوف تكون متوفرة خلال 5 دقائق

ابتداءً من 0.99فقط
أمراض أمراض العضلات والعظام و المفاصل