أَلم اليَدِ والقَدم

Cheiropodalgia

ما هو أَلم اليَدِ والقَدم

  • قد يظهر الألم في اليدين والقدمين على أشكال كثيرة
  • يمكن أن يظهر على شكل وخز، خدر ونمل، وحرق.
  • قد يشعر المصاب بأنه يرتدي جوارب وكفوف غير مرئية، أو يشبهه بصعقة كهربائية.
  • يمكن أيضاً أن يظهر على شكل حساسية مفرطة لأي لمس بسيط.
  • في الحالات الشديدة يمكن أن يسبب ضعف في العضلات، صعوبة في النوم، عدم قدرة على المشي أو التوازن، ويمكن أن يترافق بتورم في المفاصل.
  • يظهر الألم غالباً في الطرفين لكنه يمكن أن يكون ثابت أو دوري، ويمكن أن يكون مفاجئ أو بطيء التطور على مدى سنوات طويلة.
  • هذا النوع من الألم يعكس عادة الأضرار التي لحقت بالعصب في المنطقة أو ما يسمى الاعتلال العصبي.
  • تسمى هذه الإصابة بالاعتلال العصبي المحيطي للإشارة إلى إصابة الأعصاب في الأطراف (اليدين والقدمين).

ما هي أسباب أَلم اليَدِ والقَدم؟

  • السكري
  • القصور الكلوي
  • الإيدز
  • أمراض الغدة الدرقية
  • أمراض الكبد
  • الداء الزلاقي
  • الداء النشواني
  • أمراض المناعة الذاتية
  • بعض الأورام مثل سرطان الغدد الليمفاوية
  • السموم
  • المخدرات
  • بعض الأدوية (بعض أدوية السل كمثال)
  • إدمان الكحول
  • عوز فيتامين B12

الاعتلال العصبي المحيطي

  • تختلف شدة الاعتلال العصبي المحيطي بين المصابين وتتعلق شدتها بشدة المرض المسبب.
  • تسبب الأمراض السابقة أذية في الأعصاب، وبمجرد بدء تلف الأعصاب يضطرب عملها فقد ترسل رسائل حسية غير طبيعية
  • إذا أرسلت رسائل حسية قليلة سببت النمل والخدر، وإذا أفرطت بنقل الرسائل سببت شعوراً بالحرق والألم.
  • لا يمكن عند بعض الأشخاص تحديد السبب بالرغم من إجراء فحوصات طبية موسعة وهذا ما نسميه الاعتلال العصبي المحيطي مجهول السبب.
  • في بعض الحالات مثل السكري يمكن أن يسبق ظهور الألم ارتفاع السكر مخبرياً.

أمراض المناعة الذاتية 

  • في بعض أمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة الحمامية يحدث اضطراب في الجهاز المناعي للجسم
  • يهاجم الجهاز المناعي الخلايا السليمة عن طريق الخطأ، مسبباً أذية في الكثير من أعضاء الجسم.
  • عادة ما يبدأ المرض حين يهاجم الجهاز المناعي الغشاء الرقيق حول المفاصل مسبباً الألم والتورم في اليدين والمعصمين والقدمين.
  • عادة تترافق الذئبة بألم عضلي، حمى، تساقط للشعر، وإصابات في أعضاء أخرى مثل الكلية والجهاز الهضمي.

التهاب المفاصل

  • يمكن لأمراض أخرى أن تصيب المفاصل الصغيرة في اليدين والقدمين وتسبب آلاماً فيها
  • يؤدي التهاب المفاصل الروماتويدي إلى التهاب في الأنسجة الزلقة التي تغطي نهايات العظام وتسمح لها بالتحرك بحرية وسهولة
  • عندها يشكو المريض من تيبس في المفاصل خاصة في الصباح، وتصبح حركتها صعبة ومؤلمة
  • عادة يحدث هذا النوع من التهاب المفاصل في المفاصل الصغيرة وبشكل متناظر
  • يؤدي في المراحل المتقدمة إلى تشوهات فيها
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟

ما هو علاج أَلم اليَدِ والقَدم؟

متى يجب أن تراجع طبيبك؟

  • ينبغي مراجعة الطبيب فور الإحساس بأي خدر أو ألم حتى لو كان خفيفاً ومتقطعاً.
  • يميل الاعتلال العصبي المحيطي لأن يكون مترقياً
  • يسبب في الحالات الشديدة والمتقدمة صعوبة بالحركة قد تؤدي إلى العجز.
  • وضع التشخيص المناسب والبدء بالعلاج الباكر هي أمور هامة لضبط المرض
  • من الهام أن تقوم بمراجعة طبيبك وإجراء التحاليل المخبرية والصور الشعاعية اللازمة لوضع التشخيص.

العلاج:

  • لا يوجد علاج محدد لآلام اليدين والقدمين، بل يتم تحديد خطة العلاج بحسب الإصابة.
  • في بعض الحالات تكون الأذيات غير قابلة للعكس ويهدف العلاج إلى ضبط الأذية ومنعها من الترقي ما أمكن ذلك.
  • يمكن لبعض استراتيجيات الرعاية الذاتية أن تكون مفيدة وتساعدك على التعايش مع الألم

نصائح لتخفيف آلام اليدين والقدمين

  • الرياضة: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تؤدي إلى توسع الأوعية الدموية مع الوقت، وتحسين تغذية الأعصاب التالفة مما يساهم بتخفيف الألم. ابدأ بالمشي لمسافات قصيرة وزد المسافة بالتدريج.
  • تكثيف الرعاية القدم إذا كان لديك ألم عصبي في القدمين، وفحصها يوميا، وارتداء أحذية مريحة، ورؤية طبيب القدم بانتظام.
  • خذ قسطاً وافراً من النوم إن استطعت.
  • خفف من استهلاك المنبهات.
  • احرص على تغذية جيدة.
  • حاول الحفاظ على مستويات السكر والكولسترول ضمن الحدود المقبولة.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
تاريخ الإضافة : 2011-04-11 18:43:52 | تاريخ التعديل : 2018-04-29 17:51:32

197 طبيب
متواجدين الآن للإجابة عن استفسارك
altibbi
altibbi
آلاف الأطباء متاحين للاجابة على اسئلتك مجاناَ